……
回到租住的公寓时，千夏唯正在开放式厨房里忙碌，空气中弥漫着食物的香气。
“回来啦！”千夏唯系着一条印有夏威夷扶桑花的围裙，手中拿着锅铲，“训练怎么样？我早上醒来时发现你们都出门啦。”
“累。”八神空斗只吐出一个字，紧接着不顾形象地倒在沙发上，连动一根手指的力气都没有。
“老爸真是的，第一天就这么狠，都不懂循序渐进吗？”千夏唯小声嘟囔着，放下锅铲，快步走过来。
刚进门的千夏和志脚步一顿，只觉得对八神空斗的训练还不够狠。
千夏唯从冰箱里拿出早就准备好的玻璃壶，倒了一杯沁着水珠的冰柠檬水，小心地放在沙发旁的茶几上。
“先喝点水，补充水分，午饭马上就好，我做了……”
“……能吃吗？”八神空斗勉强撑起一点身子，声音沙哑地问道。
“当、当然能吃！”千夏唯的脸瞬间涨红，“你比赛吃的便当都是——”
“是你做的？”八神空斗惊讶道，虽然便当是千夏唯送过来的，但味道分明吃得出还是美雪阿姨的厨艺。
“是我看着妈妈做的！”
“哼！”千夏唯有点气鼓鼓地转身回到灶台前，故意把锅铲弄得叮当响，但耳朵尖的红晕还没完全褪去，“我这次可是有妈妈的亲自指导，绝对让你刮目相看！”
“嗯，我很期待小唯的大餐哦！”千夏和志趁此机会想要猛涨自己在女儿心中的好感度。
他顺手拿起桌上的柠檬水，哼，臭小子才不配喝这个。
“嘶——”
好酸！这是一点糖都没放吗？！
……
下午的训练转移到千夏和志朋友经营的室内篮球馆进行。
午休后恢复些许体力的八神空斗，开始了更具针对性的对抗投篮训练。
千夏和志担任防守者，在犯规的边缘给八神空斗施加最大限度的身体对抗，而八神空斗则需要在这种情况下出手投篮。
“哐！”
第一球，砸在篮筐侧沿，打铁。
“唰！”
第二球，三不沾。
“别在意我的动作，保持自己的核心！”千夏和志喊道，“对抗的时候，核心不稳，出手点会偏移，你的动作都变形了！”
“唰！”
第三球，总算进了。
第四球、第五球……连续十次投篮，八神空斗只进了三个。
“你应该能意识到，越是高水平的比赛，你想要甩开对手就会变得越困难。”千夏和志说道，“一个人拦不住你，就上两个，大不了再用犯规破坏你的手感。”
“害怕对抗，这是亚洲球员的普遍问题。”
“但是在最高水平的比赛中，几乎每一次出手都会伴随对抗，在那种情况下出手的稳定性，才是区分你和其他球员的关键。”
“从全国大赛的录像来看，我认为综合技术最细腻的两人是泽北荣治和赤司征十郎，但他们太爱‘干净’，而在对抗中表现更好的反而是青峰大辉和仙道彰。”
“你要想象对手给你带来的冲击，第一反应不能是抵抗，而是适应。你要接受对抗，并把它纳入你的投篮节奏中。”
八神空斗回想刚才的训练，确实，每一次碰撞他都会下意识地绷紧肌肉，导致动作僵硬。
“再来。”千夏和志说，“重要的是稳住核心，顺着对抗的力道调整。”
重新回到场上，八神空斗尝试改变。
当千夏和志贴上来时，他不再硬顶，而是将更多的关注放在自身上。对抗的瞬间，他用核心力量稳住上身，投篮的姿势随着重心的变化微微调整。
“咻！”
篮球出手，弧线很正。
“调整得真快……”千夏和志眼神一凝，他教八神空斗的时候总会有这种感觉，凡是涉及到技巧的东西对方基本一点就透，剩下的就只是通过不断地练习将这种感觉刻入身体。
“唰！”
空心入网。
“好！”千夏和志赞赏道，“记住这种感觉！”
……
随着训练强度持续攀升，八神空斗下午换上的球衣没过多久就再次被汗水浸透，紧紧贴在皮肤上。
既然是在密闭的室内球馆，他索性一把上衣脱下，随手扔到场边的长椅上。裸露的上身肌肉线条分明，随着呼吸起伏。
八神空斗的专注度比上午要高的多，手中握着篮球，脚下踏着木质地板，那种熟悉的感觉让他变得无比平静。
“好，今天就到这里。”
千夏和志早就累了，找了一个训练馆的工作人员帮忙。此时他正收起记录板，走了过来，千夏唯不知何时也出现在场边，安静地看着。
“今天的训练流程和要点，你自己要记住。”千夏和志说道，“我在这里还有俱乐部的工作和私教课程，接下来就不能陪着你练习了。真正的进步，取决于你独自训练时的自觉和精度。”
“我明白，谢谢和志叔叔。”八神空斗点点头。
“不然我来吧！”千夏唯突然自告奋勇地说道，比起在外面逛街，好像还是看空斗的肌肉更有趣。
不是，是陪空斗训练更有趣，千夏唯下意识擦了擦嘴。
“这样也行。”千夏和志点点头，“那接下来我不在的时候，空斗就按照计划自主训练。你负责用那边的摄像机拍下他的训练过程。”
千夏和志把一旁的设备提过来，“不过要确保画面清晰，角度能捕捉到他动作细节。”
千夏唯眼睛一亮，用力点头：“保证完成任务！”
“那就这样。”千夏和志对八神空斗说，“晚上我工作结束后，再跟你一起看录像，调整动作。”
“谢谢和志叔叔，谢谢唯。”八神空斗点点头。
“哼哼，他还要谢人家呢！”千夏唯得意地想到。