方言一边轻点自己的手腕,一边对着孩子们说道:
“所以你们要记住,不只是摸手腕,是手腕这个地方最省心而已,老祖宗最早摸遍全身是为了看得周全,后来只摸寸口只是为了少折腾病人,看病方便。真遇上特殊情况,咱们再把三部九候的老法子捡起来用。”
“这下大家明白了吧?”
台下的孩子纷纷点头。
接着方言又让他们继续提问,不过这下孩子们一个个都不举手了。
好像他们要问的问题已经问完了,方言微微皱起眉头,这要是换成安东和正义,估计还有一堆问题等着自己呢。
不过他也没说别的,继续说道:
“既然没有问题啊,我们就再说下面一段。”
“下面一段是岐伯说的,他说五脏任务就是咱们身体里藏好的精气神,各自守好自己的岗位。”
“如果肚子里的邪气太重,把脏腑堵得胀鼓鼓的,人就会喘粗气,呼吸费劲,说话声音浑浊发闷,就像关在小屋里说话一样。这是脾胃中中气不管用了,身体有湿气造成的。”
“如果这个人说话声音又轻又细,上气不接下气,一句话都说不完整,这就是身体的正气被耗光,变得虚弱了。”
“如果这个人不知道穿好衣服、遮好身体,说话不分好坏对错,连亲人外人都分不清,这就是心神神志乱掉了。”
“脾胃存不住吃进去的东西和营养,一直拉肚子止不住,这是中气守不住,肛门关不紧造成的。”
“小便控制不住自己流出来,这是膀胱存不住尿,关不严的缘故。”
“五脏能正常工作,守好自己的职责,人就能平安地活下去。如果五脏守不住精气,管不好自己的事,人就有生命危险。”
“五脏精气足,状态好,是身体健康强壮的根本。人的头是管精神、管神志的地方。如果一个人的头,你们发现他时常抬不起,并且眼睛凹陷没有光,这就是他的精神快要衰败了。”
“一个人的背是胸腔里脏腑的家,如果这个人的背弯了,常年肩膀往下塌,说明他胸腔里的脏器快要坏掉了。”
“肾长在腰的位置,所以腰是肾的家。如果腰不能转动,不能活动,就说明这个人的肾气快要衰败了。”
“另外膝盖是全身经聚集的地方,所以膝盖是筋的家,如果膝盖不能弯,不能伸,走路要弯腰扶着东西,这就说明筋的功能快要不行了。”
“最后啊,骨头是藏骨髓的地方。如果坐一会就累得受不了,走路的时候身体还会发抖,站不稳,这就是说明这个人的骨髓要空了,骨头的功能快要衰败导致的,一些身体不好的老年人身上很容易看到。”
“如果这些出问题的脏腑能够通过一些手段恢复强壮,那么就算病再重也能够治得好。”
“如果脏腑再怎么做也恢复不好,那病了的人也就救不回来了。”
方言讲完了这一段后,对着学生说道:
“同学们,有什么问题可以问。”
举手的人明显少了一些,过了好几秒前排的一个小男孩举起了手。
方言对他指道:
“问吧!”
那小男孩站起来对着方言问道:
“老师,什么是邪气啊?他为什么能够把脏腑堵得胀鼓鼓的?它是怎么进去的?正气为什么又能被耗光?还有中气又是什么?五脏的精气又是什么?肾气又是什么?”
好家伙,这是还是个大合集。
不过方言非但没有嫌多,反而笑着夸奖道:
“嗯,问得好!一口气把最关键的词全问出来了,这都是学医必须搞懂的根上的问题。”
接着方言来到黑板前,拿起粉笔开始画了起来。他画了个院子。
惟妙惟肖地又在院子里外画了一些人。
接着他才说道:
“我不用书上的词,就给你们用黑板上这张图做比方吧。”
“咱们的身体就像一个院子,正气就像院子里站岗放哨的卫兵,他主要职责就是保护咱们不生病。而邪气就是闯进来捣乱的坏人。”
“其中冷风、寒气、湿气、吃坏肚子的脏东西,这些都是能够让人生病的,统称为邪气。”
“咱们中医里最常见、最爱捣乱的邪气,一共被分为六种。老祖宗叫它六淫,全是咱们生活中天天能碰到的。”
“第一种是风邪,它是最爱乱跑的调皮鬼,就是冷风、穿堂风一吹,就往皮肤、脑袋里钻,最容易让人感冒、流鼻涕、头痛。它是邪气里最能跑的。”
“第二种是寒邪,顾名思义,吃了冰的,喝了凉水,冬天穿的少,这个寒邪就会钻进人的身体,让人肚子痛、拉肚子、手脚冰凉、浑身发冷,甚至让人动不了,浑身发僵。”
“第三种是暑邪,在夏天,这时候最容易看到,你在太阳底下疯跑不喝水,就会中暑、头晕、浑身没劲,这是夏天专属的邪气。”
“当然了,某些比较恶劣的工作环境下,也可能会出现它的影子。就比如说炼钢车间里面,或者某种密闭的地下设施里。”
“第四种是湿邪,它是黏糊糊甩不掉的。比如说淋雨、坐凉地、住在潮湿的地方,这个湿邪就会粘在身子上,让人肚子胀、拉肚子、浑身沉得慌,就像沾了泥巴一样,甩都甩不掉。”
“第五种是燥邪,它是最常在秋天出现的。秋天天气干,喝水少,燥邪就容易来捣乱。它会让人口干、嗓子疼、鼻子干,就像土地裂了的缝一样。”
“第六种是火邪,往上窜的火气,吃多了油炸的,熬夜生气,火邪就会上来,它会让人嗓子疼、牙疼、嘴角烂,也就是常听大人说的上火。”
“除了这6种最常见的,还有吃坏肚子的食邪、受伤淤血的淤邪。”
“这些都是邪气。”
“你刚才问的为啥能把丈夫堵得胀鼓鼓的?那是因为邪气,这个坏人一进到肚子里就和卫兵打架,把院子里的路给堵死了,人身上正常的气血运行,因为他们在这里打架就没法走动了,这可不就胀鼓鼓的嘛。”
“至于正气为啥会耗光,那是因为卫兵天天打架、天天熬夜、天天受累、吃不饱、睡不好,慢慢的就累趴了,力气用光了,正气就没了。你们天天疯跑不休息、挑食不吃饭,身体的卫兵也会变得虚弱,这就是这个道理。”
“另外一种中气是什么?它是管咱们吃饭、消化、上厕所的主要卫兵,专门守在脾胃里面。中气足,吃饭香、不拉肚子、说话声音也响亮。中气弱,就肚子胀、拉稀、说话没力气。”
“至于五脏精气呢,就是心肝脾肺肾这五个小房子里的能量。这个能量更像是电池一样,你们家里应该有那种用电池的手电筒吧?刚上的电池是不是电筒就格外亮?但是用久了没电了,电池光就弱了。”
“同样的道理,精气足,电量满,人就有精神,长得壮。精气要是没了,电池就没电,人就开始垮了。”
“那么肯定有人就要问,怎么才能保证精气充足呢?”
“这个其实在你们之前学的内容里已经讲过了。第一就是好好吃饭,不挑食,五谷杂粮青菜萝卜都吃的进去,把脾胃喂的饱,身体才能源源不断地制造出精气,就像天天给卫兵送白面馒头,他的力气才足。”
“第二就是休息好,早睡觉,不熬夜,不让身体累着。这就像整夜给五脏的电池充了电,第二天精气释放出来,你整个人才精神。”
“第三就是不瞎折腾,保护好自己,不吃冰的、凉的,不坐在凉湿的地面,不淋雨吹冷风,让邪气少闯进来和卫兵打架,卫兵不被耗力气,他精力自然就不会丢。”
“第四就是天天活动,跑跑跳跳,适当的伸展胳膊,跑跑步,能够让气血顺顺当当在院子里走,五脏的小房子干干净净,精气才养得旺。”
方言指了指黑板上的小院。
“你们看,只要院子里的卫兵吃得好、睡得饱,没有坏人来捣乱,咱们身体的精气就永远充足,五脏的家也就永远安稳。这就是老祖宗说的养精气,也就是养命。”
孩子们听得纷纷点头,然后方言又接着说:
“最后还有一个肾气没有说,肾气就是肾这个小房子里的力气根子,咱们的腰、骨头、力气都在这里。肾气足,腰能扭、能跑、能跳。肾气弱,腰就转不动、站不稳。”
“中医里还有一种说法,说如果要看一个人的肾先天好不好,可以看这个人的耳朵。”
“要是一个人的耳朵厚厚的、大大的、软软的,又亮又润,甚至还肉乎乎的,那就说明这个人的肾气一般都很充足,他的腰骨头都挺好,跑啊跳啊都有劲。”
“甚至他会比其他人生病的时间都要少。”
“可要是一个人的耳朵薄薄的、小小的、干巴巴的、暗沉沉的,摸上去没什么肉,那么这个人多半就是肾气偏弱,容易腰酸没力气。”
“当然了,这也不是说耳朵小就一定不好,只是这个是历代中医总结出来的一些小窍门。通常来说,耳朵润、厚、亮,肾气多半旺,耳朵干、薄、暗,肾气就需要养。”
“所以呀,有人就经过这个理论来推导,按摩耳朵是不是也能够养肾呢?”
“经过实验后发现确实是有道理的。”
“做法也相当简单,每天早上起床、晚上睡觉前,用两只手从上到下轻揉耳朵的轮廓,揉到耳朵微微发热,暖洋洋的就行了。再用指尖轻轻提拉耳尖。和耳垂,每个小动作做十来下,不用使劲揉,只需要按到耳朵发热,就在悄悄给肾加油,给肾气充电,做上一段时间,你就能发现自己的耳朵越来越润,越来越亮。”
“这是老祖宗传下来最简单、最不花钱的养肾窍门,你们现在就可以跟着老师一起轻轻搓一搓,试试这股热乎劲到底是什么感觉,回去的时候还能教一教父母。”
话音刚落,台下的小孩子纷纷伸出小手,学着方言的样子轻轻揉搓耳朵。教室里顿时响起一片轻轻的摩挲声,一个个小脸上都写满了认真和好奇。
过了一会,外面响起了下课的铃声。
小朋友还意犹未尽。
显然,方言的上课方式和他们平日里老师教授的方式有些明显的区别。
这时候周老师也走了上来,对着众人拍了拍手说道:
“好了好了,下课了,今天就讲到这里。接下来的课程由其他老师继续讲解。”
“大家下来后仔细想一想今天上课的内容。”
“如果还有什么问题的话,可以到周老师这里来。”
话音刚落,台下立刻冒出一阵细细小小的惋惜声,好几个孩子都扁了扁嘴,显然是不太想找周老师。
周老师也有点哭笑不得,不过还是转过头来对着方言说道:
“方主任,感谢今天上课,您的教学方式对我也很有启发。”
方言摆了摆手说道:
“其实我对他们的基础知道的也不多,只能按照自己猜想的方式教他们,不过这些孩子理解能力倒还是真是不错,基本上讲一遍就能听懂,也算是相当难得了。”