郭孔丞闻言，身子微微前倾，看了一眼方言身旁的赵正义小朋友。
这小孩看起来也就几岁年龄，没想到居然已经拜方言为师。
他笑着对方言说道：
“好好好，我当然信得过方大夫。”
说完，他扶着自己右边的腰，语气里带着几分无奈地说道：
“说起来主要是我右边腰这一块，大概半年多了，只要稍微坐久一点，就必须站起来揉一揉才能缓过来，要不然就又酸又沉。最开始的时候感觉还不明显，后来越来越严重，做了好几次理疗，说我这是劳损，让我尽量别久坐。”
“但是现在我身上的事越来越多了，跑这里飞那里的，坐飞机、坐汽车，来来回回的奔波，路上总不可能站着，大多数时间都在座椅里窝着，这痛的地方就越来越明显。”
“现在不瞒您说啊，弯腰捡东西或者从座椅上起身，这右边腰就扯着疼，偶尔还能感觉到那股酸胀顺着胯骨往大腿侧边窜，贴过止痛的膏药，也吃过西药。当时能松快一些，但是隔了一两天还得疼，现在阴雨天的时候腰里还总觉得凉飕飕的。我怕再这么发展下去，就会和那些老年人一样，等到一下雨就得发疼。”
“都说年轻身体底子好，我这倒是好，才25岁，腰就已经跟四五十岁的人一样了，我爸还说我不爱惜身体，坐没个坐相，站没个站相，肯定是平时里没注重这些，才弄出来的毛病，我也不敢反驳他，自己找了好些人治过，就没彻底好起来过，这可真是有些愁人。”
方言闻言，拿过桌上的脉枕，递到了小郭先生的面前，对着他点了点上面说：
“来，把左手伸过来我把把脉，舌头吐出来，我也让我看一看。”
郭孔丞一眼伸出左手放在脉枕上，方言手指按在他寸关尺，手指感受脉象的同时看向他吐出来的舌头。
舌头淡红色，苔薄白，舌边有一些浅浅的齿痕，舌下脉络没有明显的异常。
总的来说，这样子看起来还算比较健康。
方言继续对着小郭先生问道：
“平日里饮食睡眠怎么样？”
郭孔丞回应道：
“还可以啊，能吃能喝，睡得也还行，就是睡觉的时间稍微会晚一些，不过我起得比较晚，会保证足够的睡眠时长。”
方言对着他继续询问：
“吃饭能按时吃吗？一般都吃些什么？睡觉，睡得晚，大概是什么时间睡觉？能够睡多长时间？”
小郭先生对着方言说道：
“吃饭有专门的人负责，只要当天没有特别的事的话，都是能够到点就吃的。吃的东西什么样的都有啊，我跟我爸不一样，比较喜欢体验新鲜的东西，什么没吃过的，我都想试试，不过不会乱吃一些野味，都是吃一些地方上的传统饮食，只要干净，我都吃。”
“睡觉的话，一般都会过凌晨才睡，主要是在上大学的时候养成的习惯，改不太过来了，一口气能睡8~9个小时。”
“喝酒吗？”方言又问道。
郭孔丞说道：
“偶尔吧，应酬还有朋友聚会会喝一点，酒量一般，我喝一点就会脸红。”
“有女朋友吗？”方言又问道。
小郭先生愣了一下，旋即笑了起来：
“方大夫，这个问题有点突然啊，不过我可以告诉你，有的，但是我这个腰，不影响我和我女朋友之间的关系，另外，我比较忙，所以和女朋友最近都是处于聚少离多的状态。”
方言点了点头，这时候已经摸完了左手。左手脉为心肝肾，他的寸脉平和，关尺二脉显得弦细，重按则濡弱。
是肝肾阴精消耗、经络气滞的脉象。
方言让他换了个右手，接着又继续摸起来，同时对着他说道：
“平时会觉得腹胀没胃口吗？”
郭孔丞说：
“偶尔吧。如果吃的东西实在是太油腻的话，会出现这种情况。现在我也尽量避免这种情况发生了。”
方言点了点头，不再说话，让郭孔丞保持呼吸节奏，继续摸右边的脉搏。
摸了一会，摸了出来，右边的肺脾脉濡缓，脾脉尤甚。
方言接着收回了手，郭孔丞就对着他询问道：
“方大夫，怎么样？”
方言站起身，同时对着郭孔丞说道：
“你先等一等，我再按一下你腰上，你有什么反应及时反馈。”
郭孔丞点了点头问道：
“要脱外套吗？”
方言说：
“暂时不用。”
说完后，方言已经来到了郭孔丞的身侧。他指尖分别在郭孔丞腰侧的肾俞、大肠俞，腰阳关几处穴位轻轻点按，然后慢慢发力。
郭孔丞最开始感觉还不明显，随着方言加重力道，他逐渐感觉到一股酸胀。
他忍不住对着方言说道：
“方大夫，很酸胀啊。”
说话间，方言已经收回了手：
“我基本知道你这是什么情况了。”
方言已经回到了自己的位置上。
“我这是什么问题啊？”郭孔丞对着方言问。
方言对着郭孔丞回应道：
“你这个腰痛主要原因是脾肾两虚导致的腰部经络气血不畅，筋骨失养，加上长期久坐劳累，形成了气滞血瘀的状况，年轻人腰痛严重，其实主要就是和生活习惯密切相关，问题不太大，但是得重新调整生活习惯才行。”
“我给你开点内服外服的药，另外再给你推拿针灸一番，先给你调一调。”
刚才方言专门按压肾俞、大肠俞、腰阳关这几个腰部的关键穴位，确认郭孔丞的反馈。他说是强烈的酸胀，这种酸胀感是经络不通、气滞血瘀还有劳损的经典表现。结合郭孔丞自述的久坐腰痛病史，以及他的脉象，提示着肝肾阴精消耗、气滞。
小郭先生自己说的那些生活习惯上的问题，估计他也没老老实实地交代。
平日里的生活估计是相当丰富，有钱人的快乐，方言还是见识过的。
虽然方言没点透，但是也在提醒小郭先生，让他注意一下生活习惯。
郭孔丞听到方言这话后，问道：
“脾肾两虚？脾虚我可以理解，我这么年轻还肾虚啊？”
“感觉我不虚啊？”
瞧瞧，男人就在意这个。
其他的没听进去，把这个听进去了。
方言忍不住笑着说道：
“郭先生，您别想偏了，我们中医里说的肾虚可不是你想的那么回事，不是说你在那方面不行，中医说，腰为肾之府，肾主骨，肝主筋，你这腰杆天天顶着奔波的累，久坐窝着腰，让经络堵着，加上常年过了凌晨才睡，让肝肾两经消耗没得到补充，自然就因为损耗，虚了。”
“而且肾虚这事，其实挺常见的，不是非要在房事上才表现出来，你恐怕不知道吧？小孩也肾虚的，仲景很有名的补肾方，六味地黄丸，最开始就是给小孩吃的，成年人吃的叫八味地黄丸。”
郭孔丞露出恍然之色，这时候他又听到方言继续说道：
“刚才你也说了，常年过凌晨才睡，凌晨换作古代的时辰是什么时候？”
郭孔丞有些不太确定地说：
“子......丑？”
方言点了点头说：
“没错，就是子时、丑时。”
郭孔丞有些莫名其妙地问道：
“这个时辰和我虚有什么关系吗？”
在他想来，自己时间是睡够了的。
方言解释：
“中医有个当令的说法，是子午流注理论的核心概念，通俗的讲就是脏腑经络在特定时辰轮到它主事，它就会变得最活跃，同时也是它自我修复、藏精养气的关键时间段，就像是古代朝廷官员当班执勤，到了他自己的时辰，就由他这个脏腑主导身体的相关功能，这个时候顺其规律养护效果最好，反而损耗也会最明显。”
“一天十二个时辰对应脏腑，每个脏腑分配到后，在这一时间段内，这个脏腑气血最充盈，功能最旺盛，是它发挥作用的最佳时间，也是它休养生息的重要窗口。如果违背这个规律，比如说熬夜、暴饮暴食，脏腑就得不到养护，就会损耗精气。”
“子时是晚上11点到凌晨1点，胆经当令，胆和肝是表里相依的，胆主疏泄，子时本是胆经藏精、为肝经铺路的时候，这时候不睡，胆气舒泄不开，后续肝经的养份就跟不上；丑时也就是凌晨1点到3点，才是肝经当令，肝主藏血、主筋，咱们腰侧的筋脉全靠肝血濡养，丑时本是肝脏把全身血液收回来藏精养筋的关键，你偏熬着，肝血没法藏，筋脉就失养，你腰侧那股酸胀，就是筋脉缺了肝血润养的样子。”
“肝肾同源——肝木要靠肾水滋养，肝血长期不足，就会反过来耗损肾水；再加上你天天久坐奔波，腰肌劳损不停耗着肾府的精气，一边耗一边补不上，肾精自然就虚了。这不是你想的那种器质性毛病，是熬出来、累出来的劳虚，年轻底子好，调过来也快。”
“我这么说的话，郭先生您懂了吧？”
郭孔丞也是聪明人，听着方言说完，他很快就接受了这个理论，然后略微思索后就说道：
“意思是说，就算是我睡够了8~9个小时，如果过了那个时间点，也于事无补？”
方言点了点头，继续说道：
“不光是于事无补，而且连睡懒觉还占用了本来应该清醒的时间点，这个时候你在睡觉的话，该运行气血的时候没有运行起来，久而久之也会影响到身体原本正常的脏腑处。”
“现在您还年轻，感觉不是那么明显，等到后面年龄稍微大一些，您就感觉特别明显了。”
郭孔丞张了张嘴，说道：
“想不到睡个觉还有这么大的讲究？”
方言笑着说道：
“当然了，睡觉在养生中也是一门学问，不可小觑，否则后患无穷。”
“睡得好的话，能够延年益寿，睡得不好，百病丛生。”
说完顿了顿，方言对着他问道：
“不知道郭先生有没有听过陈抟这个人？”
郭孔丞一脸茫然地问道：
“谁？”
他第一反应以为陈抟是某个医生，方言打算引荐一下。
却听方言说道：