准确地说，南朱北焦这两位应该是和毛水龙父亲一辈的。
他也是小时候听自己父亲说过这两人的故事。
特别是五毒医生朱良春结识的江湖医生更多，名声在民间也更加响亮。
特别是在五六十年代起，他就开始网罗一些各地有名的名医到南通去坐诊。
毛水龙是49年出生，小时候就听自己父亲说过朱良春的故事，结果今天吃早饭的时候才知道，方言媳妇一家人竟然和朱良春有亲戚关系。
“哎呦，那可真是太巧了，我小时候可听了不少朱良春朱老爷子的故事。”毛水龙对着方言他们说道。
接着，他喝了一口养生粥。
一口下去，感觉到很浓的黄芪味道。
黄芪的醇厚混着莲子的清甜，绿豆和薏仁的清爽又中和了药材的微苦，入喉温润，顺着食道滑下去，连带着宿醉后的那点昏沉都散了大半。
毛水龙咂咂嘴，又舀了一大勺，笑着说：“这粥喝着舒服！不像山里熬的草药汤，一股子苦味，喝得人直咧嘴。这粥啊，看着是粗粮，里头的门道可不少。”
方言笑着接话：“这粥讲究的就是润物细无声，养生不是猛药进补，是日日滋养。黄芪补气，莲子养心，薏仁祛湿，都是平和的东西，常年喝着，比吃那些大补的方子管用。”
老胡也凑过来，扒拉着碗里的粥：“我现在天天跟着喝，你别说，以前总觉得身子沉，爬两层楼就喘，现在跟着练拳加喝粥，精气神足多了！”
看着毛水龙一碗粥见了底，方言又给他添了半碗：“您在山里常年奔波，湿气重，气血也亏，这粥您多喝点，正好补补。”
毛水龙也不客气，端起碗又喝了起来。
喝了两口后，他又问道：
“这黄芪味道好浓啊？是用的什么地方的黄芪？”
方言回应道：
“这黄芪是甘肃道地产区的货，不过味道浓应该还是和黄芪的量有关系，今天这一顿每一碗，平均就要用到二十五克。”
正在喝着的陆东华对着毛水龙提醒道：
“不是每个人，而是每一碗用的量。”
毛水龙有些震惊，好家伙一碗就用到二十五克的黄芪煮水，那这一大家子人，每天耗费的黄芪就不少了。
这要是普通人家估计够呛能喝得起。
果然不愧是名医的秘方。
想到这里，他突然又想到了一个问题，问道：
“这里面有虫药吗？”
朱良春善于用虫药，这可是出了名的，他的秘方里面会不会也有虫药？
毛水龙理所当然的想到了这点。
方言听到后笑着摆摆手：
“那没有，这里面除了黄芪煮水后就丢了，其他药材你都是能吃到的。”
毛水龙松了口气似的笑了：“那还好，我小时候听我爹说，朱老用虫药那是一绝，蜈蚣、全蝎、僵蚕这些东西，在他手里跟寻常草药似的，配伍得当，治好多疑难杂症。”
他扒拉着碗底最后一口粥，咂摸半天又道：“我在山里也见过不少虫蚁，只敢拿来泡酒，哪敢往粥里搁，这养生粥还是温和，适合天天喝。”
方言放下筷子，慢悠悠接话：“朱老的虫药是治急症重症的，猛药得对症用。这养生粥是他平日里自己喝的方子，讲究的就是个平和，老少皆宜，不然也不会当成订婚礼传给我们用了。”
毛水龙听得来了兴致，凑过去问：“那朱老自己喝这粥喝了多少年？他老人家身子骨肯定硬朗得很吧？”
“那是自然。”方言点头，“他二十一岁就按着这方子熬粥喝，这么多年没断过，现在看着比同龄人精神多了，把脉问诊思路比年轻人还清楚。”
“这款粥不走“猛药进补”的路子，而是以补气健脾为核心，兼顾养心安神、祛湿清热，特别适合长期劳累、气血不足、体内湿气偏重的人群日常调理，像是我们这种经常伏案工作的人，喝了这粥，就能明显感觉到精力要充沛的多。”
陆东华这时候接过话茬说道：
“没错，我现在喝了这粥，天天去坐半天诊一点问题都没有。”
毛水龙看了陆东华一眼，知道这位是方言的师父，便笑着说道：
“陆老看起来也就六十多，再坐个二十年诊都没问题。”
这话说完后，惹得陆东华哈哈大笑，毛水龙被笑的的莫名其妙的，然后才听到陆东华说道：
“老头子我再过几个月就八十七了。”
“啊？”毛水龙直接震惊了。
完全看不出陆东华已经八十多了。
见他还有些不相信，方言这时候说道：
“我师父他老人家从小就练武，也注重养生，看起来年龄就小一些，其实他这种情况在《黄帝内经》里面就能找到对应的。”
毛水龙听到这话回忆了一下，试探着说道：
“是不是那句‘起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年’？”
毛水龙琢磨着开口，黝黑的脸上带着几分不确定。
他在山里也翻看过几本医书，《黄帝内经》的句子记了些，只是常年跟草药打交道，没工夫细究。
方言这时候接过话茬说道：
“不止，还有上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”
“还有动则谷气得消，血脉流通，病不得生，譬犹户枢不朽是也。”
说罢方言顿了顿，继续说道：
“练武之人，讲究筋骨强健，气血通畅，再加上这粥日日滋养，内外调和，身子骨自然硬朗。”
听到方言说完，陆东华捋着下巴上的短须，笑得开怀：
“我这身子，比城里好些五十岁的后生都利索！”
方言也跟着点头：“师父说得对，养生之道，无非就是顺应自然。练武是动，喝粥是养，一动一静，才是长久之计。”
毛水龙听得连连咂舌，心里头豁然开朗。
原来不是什么旁门左道的秘方，就是最简单的“好好吃饭，好好练功”。
他想起自己在山里，饥一顿饱一顿，刮风下雨都要往崖壁上爬，别说起居有常了，能安稳睡个觉都是奢侈。
“难怪陆老看着这么年轻。”毛水龙叹道，“要是山里的乡亲们也能这么养着，哪会有那么多腰腿病痛。”
“往后啊，等秦岭的草药进了药典，当地的中药培育的能人工种植，咱们就在山里建个药堂，再把这粥的方子传下去。”老胡凑过来，大手一挥，眼里满是憧憬，“到时候，让山里人也能养得身强体壮！”
毛水龙听到这话后，笑了笑，现在说这些还是太早了，想要人工种植可不容易。
这都是后话了。
……
吃完了早饭后，毛水龙被老胡带去参观他在朝阳东坝那边的厂子。