整个联邦关于身体锻炼的课程与训练都是叶槿起草编撰。
听到这句话，陆昭立马肃然起敬。
人类对于超凡力量的探索一直没有停止，古代超凡力量的开发探索主力是佛道，佛道之中又延伸出诸多法脉。
距离现在最近一位道家大宗师是张三丰，儒家是王阳明，禅宗是莲池大师。
到了现代以后，对超凡力量的探索主力就变成了联邦。并且随着工业革命，国家力量进一步被集中，能够更有效地动员起来。
现代对于超凡力量的投入，是以往任何一个朝代都无法比拟的。
叶槿的话翻译一下就是全国数百万超凡者的锻炼都是她指导的，现代锻体开山祖师。
就现代技术迭代速度，能十几年不被淘汰，必然有着非常独到的功效。
陆昭问道：“叶前辈，我们什么时候开始？”
“现在就可以开始。”
叶槿行动雷厉风行，手中变出一枝木槿花，花瓣整体偏白。
纤细的手指微微一抖，一片花瓣变成三片，三片花瓣在空中飘落，刹那间化作洪流席卷整个房间，也包裹住陆昭。
他根本来不及反应，等回过神来的时候，入眼是蓝天白云，地上青草，远方山脉起伏不定。
淡淡的花香钻入鼻子，让人感觉心神安宁。
自己被施展了某种幻术？可又像是在控制自己的肉体，并非神魂状态。
也可能是被下了暗示，让我认为自己依旧是在控制肉身。
陆昭四处张望，如当初圣徒大群的雪山内景一样，根本看不出与现实有什么差别。
但有一点可以确定空中火被叶槿压制住，破妄效果也是有防御上限的。
他问道：“叶前辈，这里是您的内景世界吗？”
“对的”
叶槿回答道：“但你现在依旧是在控制自己的肉体，你在这里锻炼同样能起到效果。”
陆昭面露惊讶，随后再度检查了一遍身体。
他原本以为自己是被下了某种精神暗示，没想到竟然真的是肉身存在。
也就是说对方将自己的肉身拉进了精神世界？这未免有些违背常理，哪怕是师父也做不到。
叶槿看出他的困惑，解答道：“你的精神身处我的内景，但我让你保持对肉体的控制，这样子你在这里锻炼，也能起到效果。”
下一刻，陆昭肉体视线恢复，青山绿草消失，取而代之的是无数的花瓣。
自己被花瓣包裹在半空中，脚底的花瓣传来类似大地的触感，面庞似有风吹，乃至温度的变化都与现实无异。
通过这些花瓣模拟物理触觉，然后再由内景塑造环境，达成练假成真的效果，简直就是巧夺天工。
这就是天罡级强者吗？
陆昭心中不由的赞叹。
以假乱真是精神领域的最高境界，炼假成真已经接近神仙了。
再度恍神，他又回到了青山之上。
叶槿负手而立，像一个军训的教官从他面前迈步走过。
“在我还是赤水军校的时候，每年的期末考核都是由我负责。一般我会把所有学生都投入内景世界，让他们与妖兽厮杀，或者互相攻击。
在最极端艰难的环境，学会如何做出有效的判断。三阶以下，在我这个以假乱真的内景，都能获得极大的锻炼。”
她停下脚步，面带微笑。
“以前都是几千人接受我的训练，如今只有你一个人，我的要求会稍微严格一点点。”
陆昭莫名有种不祥的预感，不会是打算让自己直接与妖兽肉搏吧？
他问道：“叶前辈，具体训练内容是什么？”
“训练过程你只是一个兵，令行禁止，说话要打报告，”
叶槿语气严厉，神态随之也变得肃穆。
陆昭挺直腰板，嗓音洪亮回答：“是！”
叶槿这才继续开口道：“我们的训练课程只按成果算，练不成就往死里练，而我对你的要求有三。”
“第一，掌握针对大型妖兽的肉搏作战能力。重点在于攀爬，面对大型妖兽，能够在其肉体上进行快速攀爬，然后击中要害。”
“面对成群的中小型妖兽，你需要学会逃跑，对单一个体进行快速击杀。”
“所以我要求你掌握两门冷兵器，分别是长枪与刀。”
“报告。”
“说。”
“联邦击杀妖兽都是使用热武器，为什么还要用冷兵器？”
陆昭提出自己的疑惑。
热武器无论是穿透力，还是攻击距离，都比冷兵器要好。
使用特制钢材锻造的冷兵器，固然有着远超热武器的硬度，但击杀效率仍然不如一挺重机枪。
面对大型妖兽锻炼攀爬能力可以理解。
就算具备有杀伤力的神通，如果能靠近要害进行攻击，效果会更好，也能减少炁的消耗。
叶槿回答道：“因为阵地是会沦陷的，弹药补给也有打光的那一刻，我们的战士必须保留最基本的反抗能力。”
“再者，如果需要执行小队形式的特种任务，无法得到有效补给。你是要把负重用在生命补剂上，还是扛着一挺重机枪跑上百公里？”
陆昭并非军校出身的军人，虽然也能入部队任职，但论起军事素质明显不足赤水军校毕业。
她要给陆昭补课，把缺失的部分补上。如果自己没有看走眼，叶槿觉得会用陆昭就能用上。
未来的某一天，如果陆昭需要一个不借助任何人往上爬的道路，那么就只有军队能提供这样的道路。
只要军功足够，就能够快速晋升，拿到更多资源，力量提升以后，再度立下更多军功。
如此滚雪球，只要不阵亡，迟早有一天能成为将军。
在联邦的高级超凡者群体里，军人与官员是没有区别的。
因为大灾变之后，联邦要求市执要能镇得住一方，那么高阶超凡者是基本要求。
所以二者才会用同一套功勋标准。
因为官员有时候也是需要上战场的。
“报告，一把特制的战刀加生命补剂。”
陆昭已经明白这个训练的用意。
用冷兵器对付妖兽绝对不是最好的攻击手段，但优点在于便捷，消耗少。
一把战刀的重量与大小对于超凡者来说可以忽略不计。
这是一个保底手段，不是联邦鼓励超凡者肉搏。
叶槿继续说道：“第二，我需要你学会杀人的手段，很多时候最致命的敌人往往是同类。从三阶开始，排除神通以外，最有效的杀敌手段依旧是冷兵器，因为它威力的大小取决于使用者。”
“第三，我需要你练成铜筋铁骨。”
铜筋铁骨应该是一种炼体功法。
陆昭心中记下，在老道士的教导下，关于修行法门他就没有那么多疑问。
“我先教你一些基础的发力技巧。”
叶槿开始教导陆昭一些专业的发力技巧。
动作有许多拳法的影子，如果配合专门的运炁方式，能够瞬间爆发出极大的力量。
正式名称叫第六套军体操。