宋婉站在演武场边，看着晨光中挥汗如雨的少年们，忽然明白师尊为何要她来此。
传拳，亦是传道。
而这道，需在这万象初开的土壤里，才能扎下最正的根。
雷云升的“导引筑基”课，开在学宫东北角的“松涛坪”。
此地地势略高，背靠一片百年老松，前方视野开阔，远可望华表与碑林。
雷云升选这里，是因清晨第一缕天光掠过松梢、穿林而下的时刻，灵机最为清透活跃，适宜导引吐纳。
他的教学，与宋婉的细致入微不同，更重“心法”与“根基”。
第一堂课，他什么也没教，只让百余名新生盘坐，闭目静听松涛。
“听风过松针的沙沙声，听你们自己的呼吸心跳。”雷云升的声音混在风里，不高，却字字清晰。
“修行第一关，不是引气，是‘知常’。
知道天地常态，知道自身常态。
心躁者，听什么都是噪音；心静者，方能从嘈杂中辨出清音。”
有学生耐不住，眼皮微动，气息渐粗。
雷云升走过他身边，脚步无声，只留下一句：“你心不在此处，便不必在此处枯坐。
学宫西北角有匠作区，去扛三天木头，把浮躁压实在筋骨里，再回来听松。”
那学生面红耳赤，却不敢反驳，低头去了。
雷云升不看他，继续对众人道：“我年轻时徒步天下，曾于雪山之巅静坐七日。
第一日，冷、饿、惧；第二日，稍安；第三日，忽闻雪落之声，如碎玉倾天；至第七日，觉自身呼吸与风雪同频，心跳与山峦共震。
那时方知，所谓‘导引’，引的从来不是外来之气，而是让自身这小天地，学会与外面的大天地‘同呼吸’。”
他顿了顿，目光扫过一张张若有所思的脸。
“你们当中，有人天资卓绝，三日便能气感；有人勤勉刻苦，百日方可入门。这都不打紧。”
雷云升语气沉缓，“怕的是心浮气躁，贪快求成，根基未稳便强冲关隘，那是修房子不打地基，楼起得越高，塌得越快。”
“我五脏观的修行，首重‘实’字。
脚踏实地，实修实证，实心实意。
导引之法，我后续会细教，但今日这番话，望你们记牢：修行路长，比的不是谁起步快，而是谁走得稳，谁的心，能沉得进这泥土里。”
这番话，没有玄妙口诀，却比任何功法都更敲打人心。
从此，松涛坪的晨课，再无人敢轻慢。
盘坐的少年们，渐渐学会了在松风与心跳间，寻找那一丝不易察觉的“同频”。
而雷云升偶尔讲述的徒步见闻、山野感悟，也如涓涓细流，潜移默化地塑造着这些未来修行者的眼界与心性。
吴明心是这群学生中，最“沉得进泥土”的那一个。
他的资质，在天才云集的学宫里，只能算中下。
同寝那个南方小子陈默，第三天便气感萌动，一周后已能引气循手太阴肺经游走半圈。
而吴明心，苦练十日，丹田依旧空空如也。
他不急，也不怨。
只是将每一天，都榨出双倍的汗水。