刘雨涵：“你现在有什么想对电视机前的观众说的吗？”
林宇：“首先要感谢电视机前所有支持我，喜欢我的朋友和粉丝！每次比赛，都有很多粉丝从国内不远万里飞到现场支持我，我真的非常感动！还有人经常熬夜看我比赛，希望大家注意身体，白天看回播也不是不行。”
采访结束后，开始男子100米颁奖仪式，林宇又有一枚金牌到账。
格林千分位落后林宇0.002秒，收获了一枚银牌，加特林则拿到了一枚铜牌。
随后就是反兴奋剂协会对领奖的三人进行尿检，在工作人员的注视下，林宇完成了尿检。
刚开始林宇还会紧张，次数多了也就习惯了。
做完尿检后，林宇招呼教练他们赶紧跑，不然等会儿被媒体堵住就麻烦了。
格林和加特林倒是无所谓，反正他们的比赛已经结束了，但林宇下午还有比赛，自然不想把时间花费在应付媒体上面。
他要回去抓紧时间吃饭，然后休息一下，下午要参加男子200米的预赛，在16：00进行，决赛时间是17：15。
回到酒店用完午饭后，林宇回到房间，先洗了个澡，然后在午休前做了简单的按摩。
按摩不但有助于缓解疲劳，可以有效的预防伤病，也有助于睡眠。
按摩完后，林宇好好地睡了一觉，200米比赛的强度更大，下午要跑两枪，想要保持良好的状态，就必须要多休息，睡一觉是恢复最快的方法。
转眼间就到了下午。
林宇从床上爬起来，舒服地伸了个懒腰，然后前往体育场。
下午将要进行男子200米预赛，这一站参加200米项目的选手很多，分为三组，每组七人，每组的前两名直接晋级决赛，剩下两个名额在其余人里面选出成绩最好的两名选手晋级。
林宇在预赛第一组，他被分在了第六道次，还算不错。
当地时间15：55，林宇站在起跑线前，迅速调整好起跑器，然后等待比赛开始。
随着发令员的号令，林宇眼神坚定，随时准备冲出。
随着发令枪响，林宇如离弦的箭一般冲了出去。
前半程不是林宇的优势，但他顶住了压力，牢牢保持着前二的优势。
弯道进直道后，林宇开始发力。
110米。
150米。
林宇终于反超了在他前面的对手，来到了第一位。
最后10米，林宇放水冲过终点。
最终，林宇以20秒13的成绩小组第一晋级决赛。
他在最后10米大放水的表现引起了观众的阵阵欢呼。
观众们认出了他是上午100米的冠军，对他200米的表现更加期待了，不知道他这次在决赛中，能跑出怎样的成绩。
上午的百米决赛可以说是非常精彩，大家期待着200米的决赛也能带给他们惊喜！
第一组比完后，选手全部退场，工作人员稍作调整后，就轮到第二组、第三组上场。
林宇回到休息区后，赶紧躺下休息，他不是很累，但多休息总是好的。
于是他闭上眼睛休息，丝毫不管其他两组的比赛情况，只要保持全盛状态，就能以不变应万变。