热身完毕，额头冒汗，浑身发热，体温在升高；关节变得灵活，动作明显流畅，林飞单手擦汗，和其他的队员一样，等待着王教练安排一下今天速耐日的训练内容。
没有经历过速耐日的林飞，还有闲暇功夫观察其他队员的表情。
皆是一副视死如归的模样，唯独是那几位队内实力比较强的队员，表情没有那么浓重，其中就包括了队长蔡许昆。
“哔哔哔———”
“说一下今天速耐日的训练安排，首先是四个四百米快跑，顺顺腿，我的最低要求就是每一个四百米不能慢于一分三十秒，四个四百米之后，再来四个六百米的变速跑，一百米快跑，继而一百米慢跑，于此类推，最后再来一个一公里慢跑放松，一分钟休息，时间到就给我上跑道，分成四组。”
说完的王教练就掐下秒表，看着架势，明显就是在计时，这是多休息一秒都不行的节奏。
迫于王教练在校田径队建立的威严，没有人哀嚎，可从他们的表情上可以看得出来，真正的寒心，不是大吵大闹。
今天的速耐日，注定是一场硬仗。
既然是硬骨头，林飞必须得将其啃下来！
其实从刚刚王教练口中说出的训练内容，林飞还是有自己的判断，他也能够感觉出来，今天的训练，会之前四天的训练都要更累。
“好累，待会偷点懒怎么样？”
“我们一起，默契一点，别跑太快。”
“必须的，速耐日不偷懒是狗。”
“谁要是跑我前面谁是孙子。”
“我肯定跟在你后面，你就放心吧！”
……………………
“哔哔哔———”
“第一组，上道！”
你一句我一语，还没说完，就被尖锐、刺耳的哨声打断。
林飞懒得废话，第一组走起，与此同时的还有蔡许昆。
他身为队长，当然需要以身作则，另外也是在和林飞暗自较劲。
在王教练的死亡凝视下，十几秒的时间，田径跑道的四百米起跑线上，站满一排的队员。
“各就各位！”
“预备！”
“哔——”
哨声响起，秒表摁下，第一组四百米开始，二话不说，林飞迈开腿，向前冲，整个人开始发力。
没吃过猪肉，还没见过猪跑嘛！
反正林飞的想法就是在出弯道之前，拿下一个领先的位置。
第一最好，第二、第三也不嫌弃！
林飞在毫不保留的加速，企图拿下第一的位置，可其他的队员，也都不是什么软柿子。
人人都想要抢第一，实在不行也在抢在靠前的位置。
因此第一组四百米，刚刚起跑，就出现了激烈的竞争，难免会有一点竞争之间出现的小摩擦，无人在意。
而负责秒表计时的王海，目光跟随着第一组四百米正在奔跑加速的队员移动。
耳旁道道风声和呼吸，一道又一道身影出现在林飞的眼前，就算是身后，他也能听到频繁的脚步声，在紧逼着他！
弯道过半，好不容易抢到一个第四还是第五的位置，来不及思考，林飞还在加速。