同样是大补气血药材，山参属阳，药性更为刚猛霸道，补充气血效果更强，也更直接。
而灵芝则是属阴，药性更为温和，补充气血效果弱些，药力吸收也慢一些，不过能滋养心神。
在补充气血效果上，百年灵芝药力，和五十年老山参差不多。
往常时候，陈诚每天吃一株五十年份老山参，刚好够补充修炼气血消耗。
吃老山参分成两次，但吃百年灵芝，则为了省事，一次吃完，方便晚上吃些妖兽肉，调一下口味。
陈诚也懒得理会她们，慕小婉则忙着招呼。
从慕小婉口中，得知陈诚每日皆是如此大补气血，沈清瑶和沈清霜越发震惊。
修炼武道，固然要大补气血，两人皆是锻骨境小成武者，也没有补充得如此之多。
换算药力的话，也就是隔三差五的，吃一株二十年份老山参的量。
吃得再多，便会因为气血补充过量，而导致气血淤堵，运转不畅，浑身难受。
陈诚如此大补，又如何可能不出事？
沈清瑶之前见识过陈诚吃妖兽肉，知他体质强大，但也没有想到他强大到这种程度。
忍不住问道：“陈师弟，你当真只是易筋境小成武者？”
“算是吧。”陈诚轻点下颌，含糊不清的应了声。
武者修炼有成，皆会外露气血之力，通过感知气血浑厚程度，便能大概猜测其实力。
不过陈诚修炼铁衣功，有着独特的呼吸法门，外露的气血之力比其它人少得多。
因此，即便如今已是锻骨境小成实力，外露气血浑厚程度，也仅和易筋境武者相当。
“你明明就是，还说什么算是！”
沈清瑶漂亮的小嘴微微撇了撇，旋即摆出一副语重心长模样，劝诫道：
“你急着提升武道实力，大补气血，固然不错，但如此大补，身体迟早出问题。
你可知道，就连王雄霸那样天生铜皮铁骨的体质，而且修炼到了锻骨境大成，每日补充气血，也只敢吃半株二十年份老山参的量。”
陈诚向来是很听劝的，轻点下颌，道：“行，若是我感觉不舒服，就少吃一些。”
“唉...我也是好言相劝。”沈清瑶摇了摇头。
沈清霜则是看着陈诚若有所思，她清楚记得，第一次见陈诚，陈诚便展现出了天生神力。
或许天生神力者，气血消耗就比别人更大。
陈诚本以为这两位大小姐，吃过午饭，就会乖乖告辞离去。
不想沈清瑶忽地道：“陈师弟，我之前跟六夫人商量了，想到郑氏武馆住一阵子。
别的地方都不方便，就只能到真传弟子宅院，和你们两口子做邻居了。”
陈诚微微怔了怔，看了眼慕小婉，却见她笑意盈盈，似乎早已知晓。
果然，沈清瑶接着道：“我跟小婉说过啦，小婉很是欢迎，现在就问问你的意见。”
陈诚哪能有什么意见，六夫人和小婉都同意了，自己总不能拦着？
“清瑶师姐想来，我自然欢迎。”陈诚笑了笑，头一次说了违心话语。
毕竟自己向来喜欢清静，沈清瑶过来，属实不太方便。
“呵呵，早知你会同意，我一会就派人送行李过来。”
沈清瑶呵呵一笑，又补充了一句，“放心吧，我也不白住。
我沈家也会安排一些护院武师过来，帮着守卫郑氏武馆，分担一下你这个护院总管的压力。”
“行。”陈诚轻点下颌。
这时沈清霜忽地也道：“我也要住进来。”
不等陈诚开口，沈清瑶却不愿意了，她盯着沈清霜，颇有几分不悦道：
“沈清霜，你在南城区任职，不在南城区别院，跑来内城凑什么热闹？”
沈清霜表情冷淡，反驳道：“城卫司的事务，自有小青替我操持，我在南城区或是内城，并无多大影响。”
沈清瑶道：“可你总是城卫总司主事，手下来来往往的，影响到我和陈诚他们修炼武道了。”
沈清霜看了眼慕小婉，又看向陈诚，幽幽道：“小婉，陈师弟，我过来住，会影响你们么？”
慕小婉连连摇头，陈诚亦只得摇头。
已经来了一个沈清瑶，多一个沈清霜又如何？
若说影响，只怕沈清瑶这个话唠，影响更大些。
“那就如此罢，一会我也命人把行李送过来。”沈清霜展颜一笑。
“沈清霜，你跟我来一下。”沈清瑶气鼓鼓的起身，走出屋去。
沈清霜便也跟着去了，两人到了大花园凉亭，似乎又争论了一番。
最终的结果，自然还是两人一起住进来，而且很快各自选了庭院。
沈清瑶在朱雀方位庭院住下，而沈清霜则在白虎方位庭院住下。
陈诚一个下午，都待在厢房修炼武道，眼不见为净。
无论如何，女人都不能，影响自己修炼武道。
晚饭时候，这二人自然又赖在老陈家吃饭，而且大有一直赖下去的意思。
慕小婉自然表示欢迎，在她看来，多一个人吃饭，就是多一双筷子罢了。
“人多好吃饭！”这是慕小婉原话。
至于陈诚么，倒也是欢迎的，毕竟沈清瑶和沈清霜，没有空着手，而是带了不少大补气血药材过来，而且把今后吃的妖兽肉包圆了。
“陈师弟，小婉，有我在，以后妖兽肉管够。”这是沈清瑶原话。
至于沈清霜，开口便是石破天惊：
“陈师弟，你以后跟着我修炼剑法罢，我的碧浪剑法，乃是五行峰传承的上乘剑法，修炼有成能够领悟五行中的葵水意境，威能极强。
纯粹的葵水意境，在诸般意境中也是顶流，若以后再修炼其它的五行分支意境，五行合一，便可掌握五行真意，这是天底下最强的意境之一。”
沈清瑶自也不甘落后，直接就掏出一本《炎阳剑法》塞到陈诚手中。
“这本《炎阳剑法》乃是大道宗天象峰传承，亦是上乘剑法，其中就有三代根本图。
修炼有成后，能感悟曜日意境。
这曜日意境，威能极强，乃是阴阳意境中的日月意境中的一种。
你先感悟出曜日意境，再修炼七星剑法，感悟星月意境。
星月意境与曜日意境相合，便是日月意境，即便只是第一层日月意境，也能力敌寻常的第二层意境。
若是日月意境修炼至第二层，那你在临济城就无敌了！”
突然白嫖两门剑法，陈诚自然大喜，不过又皱了皱眉：
“二位师姐，我修炼的是刀法，习惯了用刀，用剑只怕不太趁手。”