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第21章 特训计划

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  训练结束后,黑木教练没有立即离开,而是示意林砚来到道场角落的教练席。

  黑木教练将一本深蓝色封面的名册推到林砚面前,指尖在封面上轻轻敲了敲,神色凝重。

  “这是剑道部的全部家底了。”他翻开名册,语气带着几分无奈,“总共194人,但真正有实力的没几个。”

  他的手指点在名册第一页:

  “五段2人,都是四年级的伊藤和佐久间。伊藤的右膝有旧伤,佐久间下个月就要准备毕业论文,两人都很难保证训练时间。”

  接着指向下一行:

  “四段5人,他们的实力在关西地区还算可以,但放到全国...”

  黑木摇了摇头,“去年全国大赛,我们最好的个人成绩是第二轮淘汰。”

  翻到第三页时,黑木的眉头皱得更紧了:

  “三段11人,包括你刚才指导过的中岛。

  都是各学院的中坚力量,但缺乏大赛经验。

  二段及初段19人,大部分是二三年级的学生,基本功都还不够扎实。”

  说到这里,黑木突然深吸一口气,手指重重地敲在名册最后一页,声音里带着复杂的情绪:

  “而新生——157人!这都是冲着你来的。”

  他苦笑着抬头,“去年我们在全国大学剑道锦标赛中排名垫底,现在这些新生恐怕还不知道我们剑道部的真实水平。”

  道场另一端,新生们正在叽叽喳喳地收拾护具,脸上洋溢着对剑道运动纯粹的热情。

  黑木望着他们,轻声说:

  “现在,这些孩子就交给你了。

  希望你能带领他们,改变我们剑道部垫底的命运。”

  林砚平静地接过名册,翻开最新一页。

  密密麻麻的名字旁,细致标注着每个人的段位、年级甚至训练特点。

  “另外,”黑木从口袋取出一串钥匙,解下其中两枚,“这是器材室和档案室的钥匙。训练计划、护具维护、考勤记录,这些以后都由你决定。”

  钥匙落入林砚掌心的声音,在寂静的道场里格外清晰。

  道场另一端,新生们正叽叽喳喳地收拾护具,不时偷偷朝这边张望。

  几个大胆的女生正互相推搡着,似乎想来跟林砚搭话。

  黑木教练环视着挤满学员的道场,目光在这些年轻的脸庞上停留许久,最终化为一声复杂的叹息。

  “我执教整整十年,”

  他的声音里带着难得的坦诚,“却从没见过这样的盛况。往常这时候,道场里能有三十人就不错了。”

  他的语气渐渐低沉:

  “这些年来,我看着一批批学员来了又走。

  不是他们不够努力,而是我始终找不到让每个人都能突破瓶颈的方法。”

  他抬起眼,直视着林砚,“直到看见你指导中岛的那一刻,我才明白什么是真正的因材施教。”

  他停顿片刻,声音里带着前所未有的坚定:

  “你只用三个简单的动作就做到了我十年都没能做到的事。

  这种能力,我自愧不如。”

  黑木仿佛卸下了千斤重担:

  “从明天起,你就是剑道部的代理师范。五段和四段的学员我会协助你管理,但日常训练和新生指导由你全权负责。”

  这时一个扎着马尾的新生鼓起勇气跑过来:

  “罗、罗师范!明天的基础训练还是您亲自指导吗?”

  黑木朝林砚投去一个“你看吧”的眼神,随即对那个新生温和地说:“以后的训练安排,都要听罗师范的。”

  待新生欢天喜地地跑开后,黑木压低声音:

  “这些新生里,至少有一半是零基础。如何安排训练场地、如何分组、如何制定教学计划,这些都要你来决定了。”

  黑木后退半步,向林砚行了一个标准的剑道礼:

  “拜托你了!”

  林砚将手上的钥匙轻轻放回名册上。

  “教练,”

  他的声音平静而清晰,“训练可以交给我。但部务管理、赛事协调、对外交流,这些都需要您的经验。”

  黑木微微一怔。

  林砚翻开名册,指尖划过那些名字:

  “十月的大赛,按照惯例,应该是全日本学生剑道联盟主办的全国大学生剑道大赛吧?”

  “没错。”

  黑木点头,“团队赛需要五名正选加两名替补,个人赛不限人数报名,但每个学校最多只能有三人进入全国赛区。”

  “时间不多了。”

  林砚的目光扫过名册上的段位分布,“从现在到十月,我们需要分阶段训练。”

  他拾起一支笔,在名册空白处写下几行字:

  “第一阶段,基础整合。

  用一个月时间,让三段以上学员突破一到二级。

  二段以下的学员重点纠正动作定型。

  新生掌握基本步法和打击技巧。”

  “第二阶段,战术分层。”

  笔尖在四段和三段的名单上画了个圈,“四段学员专攻实战应用,三段学员强化连续技。五段的伊藤和佐久间,”

  他顿了顿,“需要制定特别的恢复性训练。”

  “第三阶段,模拟实战。”

  林砚在团队赛三个字下划了条线,“从八月开始,每周组织内部红白战。我们需要尽快确定团队赛的正选阵容。”

  林砚继续道:

  “个人赛方面,伊藤和佐久间如果能恢复状态,应该争取进入全国三十二强。

  中岛和其他四段学员,目标定在关西地区出线。”

  他的笔尖最后停在新生名单上:“至于这些新学员是我们的后备力量,今年就当见见世面。”

  黑木教练凝视着名册上清晰的规划,眼中渐渐燃起希望:“所以具体来说...”

  “团队赛,”

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