这正是《破军七杀枪诀》中记载的修行体术——枪定山河式。
此势最能熬炼筋骨，调动周身气血，让真气在一种极限的张力下运转，从而达到淬炼身体与稳固的效果。
陈皓全身的肌肉都在微微颤抖，每一寸筋骨都仿佛被拉伸到了极致。
豆大的汗珠从额角滑落，但他却纹丝不动，呼吸悠长而平稳。
不一会儿。
陈皓端起碗，一饮而尽。
温热的汤汁入喉，瞬间化作一股狂暴的血气，顺着喉咙涌入腹中，紧接着便扩散到四肢百骸。
这股血气极为霸道，却又带着温和的生机，正好可以用来稳固境界。
陈皓不敢怠慢，立刻走到卧室中央，摆出一个怪异的姿势。
双腿分开与肩同宽，膝盖微屈，上半身前倾，双手虚握，如持枪横刺，腰腹微微扭转，脊背绷得笔直，却又带着一丝柔韧，整个人如同一条蓄势待发的枪龙。
此式看似简单，实则蕴含着破军七杀枪诀的核心奥义，既能淬炼肉身，又能梳理真气，稳固境界。
陈皓周身气息缓缓运转，天罡童子功与破军七杀枪诀同时起效，开始炼化体内的血参之力。
他全身保持不动，唯有指尖和腰腹在做着细微的调整。
指尖时而蜷缩，时而舒展，模拟握枪、出枪的力道变化，腰腹时而紧绷，时而放松，将血气与真气一点点融入经脉、骨骼之中。
每一次调整，都能感受到体内的真气愈发凝练，经脉也被血气滋养得更加宽阔。
半个时辰后，体内的血参之力已被炼化大半，境界也逐渐稳固。
但陈皓却皱起了眉头。
他清晰地感觉到，自己施展龙胆亮银枪时，霸道有余，灵敏不足。
龙胆亮银枪本身重量不轻，配合破军七杀枪诀的刚猛枪法，威力绝伦，但是在近距离之内。
面对身形灵动的对手时，很容易被牵制。
就像上次与“上清碧落手”柳青萍交手，他能将其击败。
但是若是对上逍遥剑仙李慕遥那等用剑高手，他恐怕就很难将其轻易解决了。
“必须提升枪术的灵敏性，做到刚柔并济，才能应对更多强敌。”
陈皓心中暗道。
他思索片刻，立刻起身走到门口，对守在外面的小太监吩咐道。
“去取三十个铁砂袋来，每个装二十斤铁砂，再找工匠在屋顶横梁上装三十个滑轮，将铁砂袋均匀垂落，离地一丈高，间距三尺，速去速回。”
小太监不敢耽搁，连忙躬身应下，快步离去。
陈皓则回到卧室，继续运转真气，消化剩余的血参之力。
一个时辰后，外面传来脚步声，小太监禀报道。
“公公，铁砂袋和滑轮都已备好，按您的吩咐布置妥当了。”
陈皓点点头，起身走出卧室，来到外院的空地上。
只见屋顶横梁上悬挂着三十个漆黑的铁砂袋，均匀分布在空地上方，每个铁砂袋都沉甸甸的，随风微微晃动，发出轻微的碰撞声。
他反手抽出腰间的龙胆亮银枪，枪身泛着冷冽的寒光，在阳光下折射出锐利的锋芒。
陈皓深吸一口气，周身气息一凝，脚步轻动，如一道残影般冲入铁砂袋阵中。
同时，他手中的龙胆亮银枪挽起一朵枪花，枪尖精准地避开左侧袭来的铁砂袋，枪杆顺势一挑，将右侧晃动的铁砂袋轻轻拨开。
铁砂袋虽重，但在他开脉后期的真气加持下，拨开并不费力，难的是在密集的铁砂袋中穿梭自如，同时保持枪术的连贯性。
沉重的铁砂袋带着千钧之力，从四面八方，上下左右，或直来直往，或划着诡异的弧线，向着中心的陈皓猛烈撞来。
这阵仗，莫说是一个人，便是一块精铁，也要被瞬间砸成铁饼！
陈皓立于这片狂暴的“丛林”之中，身形却陡然变得飘忽不定。
他脚下步法变幻，身如游鱼，在铁砂袋的缝隙间穿梭。
手中那杆龙胆亮银枪不再是之前那般横扫猛砸，而是变得灵动无比。
“叮！”
一个铁砂袋从左侧呼啸而来，他手腕一翻，枪尖轻巧一点，正中铁砂袋的侧面，那千钧力道竟被瞬间卸去大半，铁砂袋擦着他的衣角飞过。
“铛！”
身后一个铁砂袋当头砸下，他头也不回，枪杆向后一顶，如同长了眼睛，精准地格在铁砂袋底部，借力一荡，整个人如柳絮般飘出数尺，恰好躲开右侧横扫而来的另一个沙袋。
他的身形在狭小的空间内挪移闪转，手中的龙胆亮银枪化作了一道银色的蛟龙。
时而枪出如电，以精准的点、刺、拨、撩，改变着铁砂袋的轨迹，为自己创造出一线生机。
陈皓挥了挥手中的龙胆亮银枪，枪尖划过空气，留下一道细微的破空声。
“接下来，就是尽快突破开脉巅峰，冲击外景境。”
枪影落下。
一番修行后，陈皓收枪而立，只觉枪术灵敏性大增。
他身影已飘出了铁砂袋。
龙胆亮银枪斜指地面，枪尖上犹自旋转着一缕凌厉的劲风，将地面的一片落叶绞得粉碎。
他目光扫过院中侍立的小石头、李猪儿，以及暗器高手张迁和快刀徐三等人。
“你们四个，持械攻我，尽全力，不用留手。”