这几个境界层层递进，每突破一境，不仅是力量的暴涨。
更是对“气”“身”“天地”三者关系递进。
百日筑基乃是打基础的阶段，此境界，百日熬炼积累真气，开启周身窍穴，为后续修行打牢根基。
当修出真气，蓄气小成之后，便进入了俗称的三流境界。
蓄气境界，真气小成，便是三流中期
每日入定可化生真气三十余口，能勉强充盈三十处大窍，真气如涓涓细流在体内游走，触之温润。
到了此境界武者可感身体轻盈，气息沉稳，行走时足底带风，眼神较常人锐利异常。
更可在三丈内察觉细微动静，一拳一脚皆有真气加持，能断木裂石。
陈皓目前就是此等境界。
等接着修行，就到了蓄气大成境界。
此境界便是三流后期。
真气充盈，周身三百六十五处大窍已通二百余处，真气如溪涧奔涌，运转时体内有轻微嗡鸣。
真气便可在窍穴间流转时可隐约勾勒出经脉轮廓，武者能凭意念引导真气汇聚于双拳或双足。
一击可碎青石，纵跃可达五丈之高，寻常十数人近不得身。
气息收敛时与常人无异，爆发时则如猛虎下山。
再之后便是开脉境（二流境界）。
若能进入此境界，便到了当世二流人物。
真气外放后，畅通奇经八脉。
真气在经脉中奔涌如江河，滋养血肉筋骨，肉身强度远超常人。
第一步是内息凝实。
真气从气态渐趋液态，可在丹田内凝结成“气珠”，运转时体表会浮现淡白色气晕，刀剑难入。
第二步是周天经脉全通。
奇经八脉、十二正经尽皆贯通，真气可在体内形成“大周天循环”，日夜不息，无需刻意入定亦能自行积累真气。
第三步则是真气外放。
可将真气凝聚于指尖、掌缘，形成寸许长的气刃，削铁如泥；或化作气盾，行走时足不沾尘，气息悠长如古松，百里奔袭面不改色，眼神开合间有真气流转。
这便是到了俗称的二流圆满之境界。
再之后便是进入外景。
外景境乃是当世一流。
天榜者人数极少，又神龙见首不见尾，姑且不论。
地榜之上的修行者多在此境界。
第一步是外天地相连。
真气与天地元气产生微弱共鸣，吸纳天地灵气的速度提升三倍，丹田气珠增至鸽卵大小，呈淡金色。
到了此境界，容貌不易衰老，体温随天地节气微变，能感知方圆十里内的真气波动，举手投足皆带自然韵律。
第二步内天地成
丹田气珠破碎，化作“气海”，内蕴山川湖海之虚影。
真气储量是开脉境巅峰的百倍，运转时如雷鸣滚滚。
真气外放可影响天地，举手投足皆有天地伟力。
那地榜第八的玄慈大师便是此等境界。
第三步是内外天地呼应。
真气外放可引动天地元气，形成“领域”
气息如渊似海，寻常武者靠近即心生战栗，寿元增至三百载，可踏空而行，一掌可轰塌小阁楼，伤口可凭真气瞬间止血生肌。
再之后，便是当世绝顶境界。
俗称天人合一。
无需刻意引导即可吸纳天地灵气，举手投足皆合天道，出拳时可引惊雷，踏地时能裂大地。
真气外放无影无形，杀人于百丈之外而不留痕迹。
此刻。
窗外的日头渐渐升高，宫人们走动的脚步声、远处传来的钟磬声，都没能扰乱陈皓的心神。
他沉浸在功法运转的韵律中，丹田内的真气越来越浑厚，周身泛起一层淡淡的白芒，指尖因九阴白骨爪残留的青黑色，又浓郁了几分。
待陈皓收功睁眼时，已近午时。
他摊开手掌，一团凝练的白气在掌心盘旋，比往日精纯了数倍。
“果然不愧是武当至宝。”
“若是多来几次，真气充盈，想来能稳步进入三流后期。”
陈皓轻叹一声，眼中闪过一丝讶异。
这练气丹的效果，比他预想的还要显著。
他站起身来。
案上的画轴仍在静静躺着。
陈皓起身时，晨光正好落在“云州六月廿三”那行字上。
下一刻。
他将画轴小心地卷好，塞进怀里，转身往凤仪宫的方向走去。