看到王林一来就想尝试50公斤的杠铃，杨羽也没阻止，而是让他先试试。
王林这样基本没锻炼过的普通人，而且还是没完全成年的，能举起的重量基本也就是在30到40公斤。
果然。
只见王林使出了全身力气，脸都憋红了，50公斤的杠铃也只是堪堪举到胸前，死活举不过头顶。
感觉确实举不上去，王林也不逞强，直接放下了杠铃，“呼~之前还不觉得举起50公斤的杠铃有什么了不起，没想到还挺难的。”
“我估计我最多也就只能举起40公斤左右的。羽哥你能举多重的？”
“我还没试过，只觉得最近力气涨了不少，今天正好试试。”
杨羽说着就走到50公斤的杠铃面前，先是双手掂了掂，感觉没什么压力后，直接就抓举过了头顶。
整个过程轻松得就像是举起一块面包。
看的王林都怀疑是不是杠铃变轻了。
举了几下后，杨羽确实感觉50公斤的杠铃太轻了，放下后直接将其加到了100公斤。
这下杨羽倒是感觉到了一点压力，但宁心静气后一使力就将这100公斤的杠铃直接举过了头顶！
“哇，羽哥天生神力啊。”
一直静静观察的王林看到杨羽举起了货真价实的100公斤杠铃后顿时开心的拍着马屁。
对于和自己同岁，之前也没认真锻炼过的杨羽，现在能一下子举起比他体重还重的杠铃，王林确实非常佩服。
“哈哈，只是热身而已，还没到极限呢。”
杨羽放下杠铃继续加重，直接加到了200公斤才停下。
“羽哥，真要尝试这么重的？”
“嗯，试试看。”
说着杨羽就在王林震惊的目光中将足足200公斤的杠铃缓缓举过了头顶。
“哇！羽哥你这也太猛了！”
直到杨羽轻轻放下杠铃，王林这才从震撼中缓过来，开始疯狂拍马屁。
同时情不自禁的想道，“难道这就是天才吗？不光学习能轻松拿到全市乃至全省最好高中的年级第一，现在就连练武也能在短时间内就达到普通人想都不敢想的境界。”
“我羽哥真乃神人！”
这一刻王林心中甚至生出了抱住大腿的想法。
“哈哈，只是两百公斤的杠铃而已，还称不上神力。”杨羽不以为意的说道。
体会了一下举起200公斤杠铃的感受，杨羽知道这还不是他的极限！
或许250公斤才是他现在的极限？
随着习练四明内家拳、形意拳和冥想法的深入，杨羽对自身的力量控制也越来越精准。
毕竟内家拳首要就是养生，其次才是对敌。
修习内家拳再搭配呼吸法和冥想，杨羽现在已经将灵魂和身体完全契合，对身体的掌控力度一下子提高了不少，对力量的感知也精确了很多。
略一体会举起100公斤和200公斤杠铃时的感受就大致推算出了自己的极限在哪里。
“好像奥运冠军73公斤级别的挺举记录也才198公斤，羽哥你现在就打破这个体重级别的举重记录了，而且你还有一年才满十八岁啊，这当然是神力了!”
就在刚才，王林掏出手机查了一下世界举重记录。