10月7号晚上7点半，苏洲大学女生宿舍内，杨丽丽在4个粉丝群内，群发了两条消息。
【女团正在录制专辑，目前MV还没有拍摄完，近期不会有线下活动；新专辑预计是12月初发布，确定日期后，会在群内进行通知。】
【今晚乘风破浪的姐姐第一期会播出，热辣爱参加了录制。
大家去相关话题下支持热辣爱就好，千万不要因为节目内容，而去肆意攻击其他嘉宾。
真控制不住要攻击人的，也请不要带上101女团粉丝的称号。】
在江一锋的要求下，陈建芳等人对101女团的粉丝进行了适当的管理。
杨丽丽就是锋行传媒找的粉头之一，她和另外两个粉头一起，管理着4个粉丝群。
她们属于小粉头，在上面还有大粉头。
杨丽丽刚刚转发的消息，就是大粉头在粉头群里发出来的。
看群里大家踊跃回复“收到”，杨丽丽还是挺开心的。
粉头虽然只是兼职，收入很低，但对一个大三女生来说，算是一笔很不错的外快了。
更何况她确实很喜欢101女团，认识了一批志同道合的人。
发完消息后，杨丽丽又在群里跟大家聊天。
一直到晚上8点钟，她才打开搜弧视频，观看浪姐。
这些天浪姐的嘉宾在微博上各种撕逼，有互相阴阳怪气的，也有爆丑照糗事的，甚至还发生了袁丽被打的事情，可以说是吸引了全网吃瓜爱好者的目光。
杨丽丽对这节目也非常关注。
看完广告之后，杨丽丽还以为节目会延续先导片的内容，搞一些抓马的画面。
没想到一上来，便是twins的成长历程。
“2001年，《明爱暗恋补习社》。”
“2002年，《风筝与风》。”
“2003年，《下一站天后》。”
“2004年，《死性不改》。”
“2005年，《星光游乐园》。”
伴随着字幕的变化，是twins组合青春甜美的歌声。
每一首歌的旋律都只有30秒左右，加在一起是一段接近3分钟的回顾视频。
看到这段视频，杨丽丽不知不觉就泪流满面了。
在喜欢101女团之前，她最喜欢的就是twins组合。
照片门之后，杨丽丽也上了大学，就很少再听twins的歌了。
“再见了我的宠爱，谁愿接受这种意外……”
听到“死性不改”，杨丽丽就想起了高中的男同桌，他为她学唱粤语歌，那蹩脚的粤语发音，代替了那年夏天的蝉鸣，成为青春岁月里最美的注脚。
浪姐一共有9期节目，每一期分为上下两集，一共18集视频。
每一集视频的片头，都会介绍一到两个姐姐的成长历程。
这样做，既可以勾起大家的情怀，也可以帮姐姐们提升人气。
同时也紧扣节目“姐姐追梦”的主题。
虽然作为一档网综，浪姐的尺度一点问题都没有。
毕竟此时电视台节目的尺度都很大，各种低俗没下限的节目都有。
凤姐是各大节目的座上宾，兽受在门事件之后也是到处上节目捞钱。
非诚勿扰依靠大尺度婚恋话题火爆全国。
更不用说一周力波秀的各种辛辣点评。
到2013年，胡北卫视还跟高丽合作搞了恋综“如果爱”，上来就是鸳鸯浴，女嘉宾都喊了不要，依旧能在电视台播放。
浪姐这点女人撕逼的小尺度，实在是微不足道。
但是江一锋还是很稳健，节目紧扣“青春不设限、姐姐也追梦”的正能量主题。
片头结束之后，节目工作人员出现在画面里，开始播报赞助商，然后说道：“今天是10月2号，现在是早上8点钟。
我们现在要去找经纪人迪丽热芭，看看秩序第一组的训练准备得如何了。”
跟拍团队来到一间公寓的门口，按响了门铃，画了素颜妆的热芭，出现在了镜头里。
不少观众被热芭开门的一幕惊艳到了。
浓颜女星真的很适合淡妆。
观众们跟随着摄影师的镜头，参观了热芭的公寓。
这段画面要是放到未来，大家看多了真人秀，可能都腻了。
但是在2010年，绝大部分观众还是第一次看到真人秀综艺。
这种镜头满足了他们对明星私生活的窥探欲，所以看得是津津有味。
接下来，大家依次看到了热芭、那扎、张天艾、舒唱、景恬和刘亦妃的住处，以及她们联系组员的情况。
浪姐并没有一上来就撕逼抓马，而是先从真实感入手，让观众相信这就是明星生活中的真实反映，把代入感拉满。
然后再引入比赛竞争的氛围。
全集视频围绕的是初舞台的训练、表演和打分来展开，抓马的撕逼情节不少，但属于是点缀。
这是江一锋的安排和要求。
毕竟撕逼这种东西，看多了也会腻，更何况一上来就撕逼，观众是没有代入感的。
观众只有代入了情绪，支持了某一方后，看撕逼才会更加的投入。
而且一开始把撕逼放在重点，容易拉高观众的阈值，造成节目高开低走。
芒果台第一季浪姐就是如此。
第一期上集的节目，主要展示热辣爱三组的初舞台，给这三组的镜头比较多。
节目还特意渲染了表演的难度和紧张，有的姐姐年纪大了，有的姐姐是不会唱跳，训练和比赛会出现各种问题。