“肌肉劳损？”
药师野乃宇耐心地听三上悠说完，然后推了推眼镜，声音温和地说道：“这方面，最好的办法还是定期找医疗忍者检查，用专业的医疗忍术和按摩手法，来祛除暗伤。
“如果没有这个条件的话，那至少可以在每晚入睡前，做一套舒缓筋骨的软体操，再喝一杯温牛奶，通过睡眠来促进身体恢复，也是有很不错的办法。”
说着，野乃宇就在安静的走廊上里，简单演示了一遍自己所做的软体操。
看起来跟广播体操差不多。
不过此刻的三上悠，看着野乃宇蹦跳做操的画面，脑子里不自觉回想起自己前两天在训练场上变身成野乃宇的事情，脸色一时变得有点不自然。
对此，
野乃宇并未多想，在演示完毕后，又写了一张纸条，递了过来：“奈良家的秘制‘舒络膏’和‘活骨油’，这两种药，剧烈运动后涂抹在四肢关节、还有腰腹的穴位上，可以有效温养经络，减轻劳损……
“就像这样，按摩至发热吸收，就可以了。”
“原来如此……多谢药师老师！”
三上悠略微欠身道谢，然后匆匆转身离开，和等在一旁的野原琳、带土一起离开了。
当天下午。
三上悠就把从夕日红那里挣来的一万两，全部换成了奈良家药铺里的几种罐装药膏。
然后，他还取出了一部分，分给了野原琳，还有迈特戴父子。
琳那边自不必说。
迈特戴更是感动得热泪盈眶，忍不住大声呼喊：“啊，这就是青春羁绊的证明！让我们的热血，在药膏的滋养下燃烧得更猛烈吧！”
三上悠：“……”
怎么说呢，在玩儿尬这个赛道，迈特父子还真是独树一帜……
就这样。
时间在汗水和查克拉的流转中飞逝，转眼就来到了木叶46年1月。
这天一早。
薄雾微曦之时，三道身影——其中两个是倒立的，另一个是正常跑步的姿势，齐齐冲出了薄雾笼罩的范围，然后在靠近木叶村村口的地方停了下来。
在这里，三上悠长吐了口气，胸膛剧烈起伏，汗水顺着下巴滴落，但眼神明亮，嘴角勾起：“十天十圈”成就，达成！
随着三人先后停下。
迈特戴转过身来，双眼瞬间爆发出比太阳更耀目的光芒，一口白牙更是闪闪发亮：“太棒了，悠！这就是青春最璀璨的勋章！你燃烧的汗水与钢铁般的毅力，我迈特戴，切实收到了！”
“走！去属于青春的训练场！”
“好！”
三上悠点头应下。
三人没有回往生活区，而是径直来到了村子侧面的密林深处，在一片被巨木环绕的隐秘开阔地，停下了脚步。
这时，迈特戴示意三上悠和迈特凯在树根上坐下，脸上罕见的嬉笑已经尽数敛去，只剩下一种近乎虔诚的严肃。
“悠，凯，听好了！”