内院。
石毅多次施展金乌神火，阴神之力消耗的差不多后，石毅便散去金乌神火，他并未使用‘诸佛而来，如来不变’的阴神特质恢复阴神消耗。
道术修炼过程之中，消耗阴神之力的过程，对阴神也有帮助，也是辅助道法修行的一种方式。
此前石毅修行道术三炁神火，也是保持这种状态，效果还不错，现在修行金乌神火这门道术，他自然也要保持这种状态。
如果使用‘诸佛而来，如来不变’的阴神特质，那么就会失去这一部分的修炼效果，他如果想要提升道术的熟练度，倒是可以不停施展‘诸佛而来，如来不变’的阴神特质，不过石毅此时并没有这种想法。
现在他修行的金乌神火这门道术，还有很大的提升空间，不过火源之种已经凝聚，接下来想要提升威能，便是对这门道术的掌握能力。
而这一步，需要多次施展，同时进行总结，在这个过程之中，更加熟悉这门道术，整个过程，需要很长时间，不是短时间内就能做到。
石毅现在每天修行时间，都有规划，长时间耗费在一件事之上，反倒是会影响到他做其他事。
“金乌神火道术我已经修成，接下来按部就班的提升对金乌神火这门道术的控制、火力掌控、施展时间等方面的能力，不需要太过着急。”
“以我在道术之上的天赋，用不了太长时间，必定能够掌控到得心应手的地步。”
石毅在道术修行之上，也有很高的天赋。
金乌神火这门道术这么快就修成，也是一个很好的证明。
石毅对自身的修行进度很有把握，在他接触到修行开始到现在，他计划做的事，大部分都能提前完成，比他原计划要快。
当然，也跟石毅制定计划之时，都是根据自身的情况进行合理的安排，并未一开始就制定极难的计划，修行之路，并非一蹴而就，而是有一个过程。
在合理安排下，石毅最终收获时间比原计划提前，也是正常之事。
“刚刚我感觉到肉身也有变化，有一部分金乌火焰的力量，散溢到我的肉身之中，让我的肉身淬炼程度再次增加。”
“现在金乌神火道术已经修成，该查看一下身体上的变化了！”
石毅起身走到院子之中，开始修炼《大周天淬身拳》。
身体淬炼程度检查，最好的方式便是练拳。
一练拳，身体上每一处细微的变化，都能清晰的感知出来，拳法修行之时，涉及全身，即便淬炼方式有侧重，但也能清晰感觉到。
因为肉身淬炼程度的差异，会非常明显。
再者对于石毅来说，现在已经到开始武道修行的时间了！
一般情况下，如果没有特殊事情需要处理，他都会按计划进行修炼。
“我的皮肉淬炼增加一成，没想到我皮肉修行到这个层次，皮肉淬炼程度竟然还能破限。”
“筋膜淬炼增加两成，骨骼，内脏，骨髓之上也有轻微的提升，不过没那么明显。”
“这次淬炼，给我整体带来的好处，还真不少。”
“可惜这种辅助肉身淬炼的方式，想要再次进行，价格就太昂贵了！”
“内院之中内门弟子第一次兑换金乌火焰之时，是给了很大的优惠，内门弟子想要第二次购买，价格就恢复原价，需要的宗门贡献值很多了！”
“再者这种方式的淬炼肉身，第一次效果显著，第二次效果必定会大幅度减弱，除非找到更强的火种，效果才会更好，不过这可不是简单之事。”
一套拳法下来，石毅清晰的感知到他肉身之上的变化。
身体上的这种变化也让石毅感觉有些惊讶，特别是皮肉之上的提升。
他每天都在修行《大周天淬身拳》，对自己身体上的提升，自然非常熟悉，故而现在身体上有轻微的变化，他一练拳，就感觉出来了！
金乌火焰的这种辅助淬炼肉身的效果，他内院那边兑换之时，兑换人也提到过，不过能够提升的程度，因人而异，最终效果各不一样。
这其中跟修行金乌神火道术之人体质有很大关系，金乌火焰被利用的损耗、肉身能够吸收金乌火焰的多少、肉身承载上限等因素，都会影响最终淬炼肉身的结果。
在同等条件下，肉身淬炼程度高之人，收获的好处会多一些。
有些人修成道术金乌神火，最终肉身只有轻微的变化，效果很一般。
也有些人借此，让武道修为突破，当然也跟那些人本就在临界点有关。
而石毅身上整体提升，要比他所了解的情况要好太多了！
他的肉身在吸收散溢出来的金乌火焰之时，把金乌火焰的利用率提升到极高的层次。
要知道，他的皮肉可是修行到冰肌层次，除非武道修为提升，不然寻常情况之下，皮肉很难有大的提升。
而此时，在散溢金乌火焰力量的帮助之下，竟然还提升一成，这也是超乎石毅预料之事。
他现在这种提升，以后可是会随着他的武道修为突破，会发生质的提升，到时候他的皮肉防御能力会变得越来越强，远超同阶。
根基之上的提升，最为难得，在境界突破之后，想要提升，基本上都是需要用极为珍贵的宝物，才会有效果，至于最终效果，还是看使用之人的情况。
金乌火焰这等以特殊手段提炼出来的火焰，本身就是极为珍贵的宝物。
在太一道门这等宗门之中，内门弟子才有资格兑换，不然在外面，想要获取，难度可是非常大，甚至很多宗门都难以提炼出这等火焰，只能在一些古老遗迹之中寻找，而到这种程度，难度就非常高，同时还非常危险。
在太一道门内，这等修行资源，基本上不会外流。
如果宗门内有人把这等修行资源送到外界，被发现后，宗门可是会以宗规处置，极为严格。
这一点石毅在兑换之时，内院那边兑换的人也进行详细告知。
这提醒对石毅来说，并不影响，因为他从未想把这等极为珍贵的修行资源让与他人，现在他也是直接使用了，效果很不错。