高手就是高手，像乔洪军这样，能在总会当上领导的造化境强者，其眼界和阅历，在修炼上的经验，确实是牛的。
听君一席话，胜读十年书。
早有名师指导的话，陈阳又何至于弄得现在这样稀里糊涂。
在经过乔洪军的指导过后，陈阳也明白了问题出在哪儿。
他太注重中丹田气海的修炼了，而下丹田紫府，被他完全忽视，根本就是顺其自然的在修炼。
这就导致，中丹田是越来越大，而下丹田的熔炼相比起中丹田来，悬殊越来越大。
这样一来，第一步炼精化气，他当然会觉得吃力，炼着炼着，下丹田一空，就会觉得后继无力。
所以，乔洪军给出的建议，要加强下丹田的修炼。
修炼，自然少不了功法。
这锻炼紫府的功法，确实要比修炼气海的功法稀少。
究其原因，不仅仅只是陈阳，可以说，整个修行界，都对紫府的修炼有些忽视。
毕竟饮食而生精，乃是身体本能，通过锻体，可以加快精元产生的速度和数量。
多吃多练就行了，这是自然而然的事，精元饱满，则可以通过功法修炼，化精为气。
之所以陈阳暴露出问题，只是因为他把气海给搞得太大了，和紫府产生了巨大的悬殊。
其他人可没有这样的烦恼。
正因为如此，修行界普遍都忽视紫府的修炼。
锻体功法有很多，其中顶级的也比比皆是，但这些功法，对紫府的修炼也有限。
这里说的修炼，是紫府的扩张，容量的扩大，而不是产生精元的速度和数量。
扩张紫府，这样的功法，很少很少。
谈到功法，话题就有些敏感了，毕竟，各家功法，基本都是不传之秘，就算有这样的功法，也不可能轻易让你得到。
比如，青神山就有一门顶级功法，分为上元、中元、下元三册，其中，下元功，便讲的是紫府修炼之法。
陈阳手中有一部中元功，只是其中的中册，讲的是气海修炼。
他还能跑去青神山讨要这门功法不成？
《三花聚顶神功》？
这段时间，陈阳已经陆陆续续，差不多快将【三花聚顶神功】的全文给搞出来了。
但这功法过于高级，得到了灵境后期，精气神三通之后方可修行，而且貌似也没讲紫府修炼之法。
“乔老……”
当着这么多人，陈阳还真有点不好意思开这个口，但是，关系到自己的修炼，再抹不开面子，也得问呀。
陈阳道，“不知道乔老可有这方面的功法？”
以乔洪军的身份地位，应该不至于没有这方面的功法吧？
要知道，他可是官方总会的领导，手里掌握的资源，根本就不是陈阳能够想象的。
乔洪军笑了笑，似乎就是在等陈阳开这个口。
他大可以直接告诉陈阳，但和陈阳主动向他求取功法，完全是两个概念。
乔洪军道，“我知道一部修炼紫府的功法，名叫《筑基八法》，乃是我们老君山紫霞观的入门筑基心法，共有八式，虽然算不得很高深，但对锻炼紫府有奇效，回头，我将功法内容传给你，不得外传……”
陈阳欣喜莫名，“多谢乔老了。”
乔洪军摆了摆手，表示小事一桩，“除了功法以外，你也可以尝试一些固本培元的丹药，比如培元丹、生精丸、六味丸等等，你自己买不到，也可以通过协会帮你买，另外三尸神水也有扩容紫府的功效……”
“还有就是，节欲，这也是最重要的一点，在你突破灵境中期之前，不要有男女之事，保证精元不要外泄，否则事倍功半……”
……
“汪！”
这时候，红溪边，传来一通响亮的狗叫。
黑虎正朝着崖壁上呲着牙咆哮。
这次行动，陈阳把黑虎也带来了，只不过，没带它进地宫。
地宫对它而言，还是很危险的。
这货虽然灵境了，但并没有什么战斗经验。
权当是带它出来旅游放风。
“汪，汪……”
响亮的吼声，震得山林都在抖动。
它像是发现了什么了不得的东西。
众人顺着它吼叫的方向，往山崖上看去。
只见一个人影，正顺着断崖上的藤蔓往下滑。
一个女人。
孙红棉？
众人皆是愕然，就这么静静的注视着她从断崖上滑下来。
似乎是力竭了般，她在将要滑到地面的时候，手一松，一屁股栽在了地上。
众人面面相觑。
刚有人准备上前去扶，她却一个人撑着又爬了起来。
蓬头垢面，披头散发。
身上的衣服也不知道是被什么东西撕咬，已经破破烂烂，上面还沾染着不少的血污，整个就一丐帮帮主的打扮。
她回过头来，与众人目光交汇。
场面一度很尴尬。
谁也没有说话，空间像是凝固了一样，停滞了有好几秒。
她挪了挪目光，却看到了旁边锅里的饭菜。
禁不住咽了口口水。
但她还是忍住了，也没给众人打招呼，迈开步伐往谷外走去，似乎是想赶紧逃离这种尴尬的气氛。
“要不，吃点？”
乔洪军貌似有点于心不忍的样子，冷不丁的开口说了一句。
孙红棉脚步顿了一下。
她回过头来，往乔洪军看了过去，目光最后还是落在了那装满饭菜的锅上。
饿，太饿了。
饿得头晕眼花了都。
乔洪军忙吩咐人先给她盛了一碗饭菜，大家都还没吃呢，先给她吃上了。
孙红棉走了过来。
她性子高傲的很，一句话也没说，这种被众人围观的感觉，当真是不爽。
但她也知道自己现在的处境，再不爽，也只能忍着了。
乔洪军道，“你们不是早就该出来了么？其他人呢？”
这话问出来，纯属是多余。
她要是早出来了，又怎么可能还在这里，至于其他人，如果还活着，怎么可能没跟着她？
“你看到我这样，很开心是不是？”
孙红棉往乔洪军看来，声音却是尽显抵触和冰冷，并没有因为乔洪军是造化境的强者，便给他面子。
“我没有这个意思。”
乔洪军脸皮微微抖了抖，还特么真是好心当做驴肝肺。
我就随口一问，你何必那么大的反应？
感觉像是踩了你的尾巴一样。
“哼。”
孙红棉哼了一声，也不再多说。
在她看来，或许乔洪军就是故意的，故意提起这事，在她伤口上撒盐。
那日从升天殿出来之后，他们便一路摸索着，往妙树宫去了，但倒霉的是，在中途走岔了路，跑到了蛊河边。
惊动了蛊河中的毒虫，一波又带走了几人。
她带着幸存的几人，仓皇逃走，结果误闯了天王殿……
就是这么点背。
乔洪军他们二刷地宫的时候，孙红棉正被困在天王殿。
最终，只有她一人逃了出来。
这种不光彩的事，她当然是不会给任何人说的。
她接过饭盒，直接端着就走了，连句谢谢都没说。
众人都目送着她离开。
乔洪军连连摇头，也没有阻止她。
王援朝道，“想当年，第二到第六届全国山歌比赛，这女人都是第一名，长得那叫一个美艳，不知道迷倒了多少男人，谁能想到，老了会是这幅模样……”
“王老不会也是其中之一吧？”陈阳问道。
“你这小子，没大没小的……”
王援朝剜了陈阳一眼，什么玩笑都敢开，还开我头上来了？
光是想想孙红棉那模样，王援朝都觉得浑身不适。