老脸见许戈这么说也不墨迹：“科目，体能！内容，20公里！向右转！跑步走！”
当其他人还在一旁集合整队的时候，许戈已经向着基地大门外跑去了，并且速度丝毫不慢。
八点左右，许戈气喘吁吁地回来，全身早已被汗浸透。
队员们都在楼下等着，一脸复杂地看着许戈。
其实大家一开始是真没把许戈要去参加猛士大赛当回事，以为他就是想找个借口结束禁闭。
以众人对老王的了解，就算许戈到了快比赛的时候临时说不干了，估计头儿也不会说什么。
但是现在，大家的观点都改变了。
“没想到啊，狗宝这次好像是玩真的！”
“他图啥啊？”
“谁知道呢，一大早就开始跑20公里，看着都累！”
在队员们的注视下，许戈直接冲进了食堂，不到五分钟又出来直奔宿舍，同时喊道：
“脸哥，我回去换作训服，你在攀登楼那里等我！”
“好！”
老脸应了一声，看向其他人，“你们干嘛？”
雷神嘬着牙花子：“今天主要是要让新人适应双狙击的战术配置，你既然做陪练，那我们也没别的事，先跟着一起去看看呗。”
“行啊，一起去看看，顺便给狗宝当下安全员。”619笑着说道。
一行人立即往攀登楼的方向走。
毕竟是一个组的生死战友，别看来干陪练的时候一个个不情不愿，可当发现许戈是真的打算拿第一猛士时，大家还是很热心帮忙的。
8点20，许戈背着自己的191突击步枪来到了攀登楼下，在老脸的一声令下正准备顺着一楼阳台往上爬的时候，被雷神叫住了。
“帽子可以反戴，但枪管不要插在腰带里。”
雷神上前把许戈的191枪管从背后的腰带里扯了出来，“你这样做虽然能够减少步枪晃动的影响，但是一旦出现意外摔下来腰就废了！”
毕竟是拿过第一猛士的前辈，雷神开始传授经验：“猛士竞赛比勇士难很多，攀登和室内战术是一整套，你爬上去之后需要马上换弹，从四楼一直往下搜，一共有3个人质靶。”
许戈一怔：“那我应该怎么做？”
雷神：“你要学会控制自己的体力消耗，不要把所有的体能都透支在攀登上面，到楼顶之后立即调整呼吸节奏，哪怕你攀登的时候比别人慢也没事，只要从一楼出来的时候快就行！”
“明白了！”
对于隐狼的人来说，在室内搜寻并且射击人质靶是基础内容，其他单位的人不可能在这方面更有优势。
也就是说，这个科目许戈需要注意的其实就一点，不要因为在攀登上耗费太多体力而打乱了接下来的节奏。
有了雷神的提醒，许戈在接下来的攀登和室内战术训练中刻意地改变了侧重方向，果然一次比一次的成绩更好。
中午吃过饭之后，许戈就直接躺在宿舍的地板上午休，衣服上都是汗和泥土，他不想弄脏自己的床单。
下午一点半，老脸揉着眼睛又被许戈拉到了障碍场，开始一遍遍地喊着口令。
一下午的训练结束之后，许戈已经成了一个土人。
本来就是夏天，他又摸爬滚打了一天，不光是衣服上，皮肤上也到处都是混合着汗液的泥土。
就连李冬水都看不下去了，吃饭的时候一脸嫌弃地催促许戈去冲个澡。
“洗啥洗，等会儿吃完饭还要去打靶呢！”许戈只顾埋头干饭。
队员们都面面相觑，狗宝这也太拼了！
六点不到，许戈和老脸扛着子弹箱就进了室内射击馆，里面没一会儿就传来噼里啪啦的枪声。
雷神找到在食堂后面抽烟的老王，有些担忧道：“头儿，今天你看狗宝训练了没有？”
“看了啊，挺好的。”老王淡淡说道。
“他的训练强度太大了，这真是在照死里练啊！”
雷神皱眉，“效果好不好先不说，真要是每天这样搞我怕他把自己给练废了！要不要我去干预一下？”
“干预什么？”
老王独眼一撇，“这小子又不是傻子，受不受得了他能不清楚吗？他想拿第一猛士，就一个月的时间不照死练能有希望吗？”
雷神还是不放心：“那咱们就这么看着？这个强度是真容易出事！”
“你在旁边看了一天就只看到了强度是吧？”老王没好气道，“我说了，这小子心里清醒的很！就他给自己安排的这个训练流程就能看出来是用心了的！”
雷神一愣：“怎么说？”
“他早上先跑20公里，身体完全活动开了以后去攀登，这样不仅效果好，还降低了安全隐患。”
老王继续说道，“中午最热的时候去跑障碍，除了担心中暑之外，其他方面同样不用担心，然后高强度的一天训练之后正是需要肌肉放松的时候，晚上再去打靶最适合不过了。。。他是把自己的身体当成了一台高速运转的机器，并且还知道怎么维护保养！”
雷神笑了：“头儿，看来你这一天也没闲着啊，一直在盯着呢？”
“废话，你特么以为老子不担心这小子把自己给练死啊！”
老王笑骂一句，“不过目前来看还行，咱们先看着，不用管他，说不定过几天受不了了他自己就知道调整了。”
“是！”
一周之后，许戈果然进行了调整。
但是这次就连老王都不淡定了，因为这家伙竟然又增加了强度！