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力量32%，敏捷18%，体质67%，精神19%。
这些就是今天晨练的所有收获。
方诚目光逐一扫过，就像一名巡视庄稼长势的农民。
神情有些欣慰，又有些不满意。
随着身体素质不断提升，技能连续升级，经验和属性值的增长进度逐渐会变得慢下来。
尤其在各项属性全面突破20点后，这种现象更加明显。
现在的他，可以说已经超出普通人范畴。
也意味着从飞跃提升的初期阶段，开始进入稳定发育的新阶段。
想要达到以前那种程度的锻炼效果，必须付出数倍的努力和汗水才行。
当然，方诚依旧信心十足。
因为他有面板，只要坚持锻炼，就有正向反馈。
无论快还是慢，多还是少，都会有源源不断地属性和经验收获。
未来可期，来日方长！
休息片刻后，他并未立刻离开公园。
今天的日常训练已经结束。
下一步就是为解锁倒立撑做准备。
方诚双手撑住柔软的草地，两臂距离约与肩膀同宽。
随后深吸一口气，腰腹用力，便将双腿高举起来。
整个人倒立着，身形略有晃动，背部向内微微弯曲成弓形，尽量调整好姿势。
倒立撑是一种全身性的力量训练动作，需要肩部、手臂、核心肌群和背部肌肉的协同作用。
以他现在的力量和敏捷属性，足以轻松完成倒立撑这种对于普通人而言的高难度动作。
关键是训练身体的平衡能力，掌握一些在空中微调姿势的小技巧。
等找到平衡感后，方诚便稳住微微晃动的身形。
开始弯曲肘部，降低身姿，直至头部轻轻触碰到草地。
这样就算是一个标准的双手倒立撑。
方诚练习这个动作已经有两天。
只是没有像以往那样，去尝试挑战极限，追求一口气解锁技能。
而是准备循序渐进，先把基础打扎实。
“潜能激发”这个技能，方诚今后不打算随便使用。
除了考虑把它当做底牌绝招，也是因为意识到“养生”的重要性。
通过感知身体状态的实际变化，结合在图书馆自习学到的医学理论知识。
方诚隐约有种猜测，所谓的“潜能”，其实就是隐藏在细胞中的某种生命能量。
使用“潜能激发”这个技能，其实相当于在加速细胞分裂，消耗这种生命能量。
短期看似乎利大于弊，长期或许会对身体造成难以挽回的影响。
如果没有合适的弥补方法，眼下慎重行事显然更为明智。
连续做了20个倒立撑后。
方诚干脆就这样双手倒立，呼了口气，稍作休息。
望着整座颠倒过来的城市，一时颇有种新奇感。
从未以这种视角看待生活二十多年的世界，蓦然间产生些许触动。
方诚慢慢闭上双眼，用心感受着。
只觉得自己就像是脚踩天空，跟随地球在转动，在漫步旅行。
阳光照着静止不动的身形，仿佛融入公园里的雕塑群中。
远处观景水榭里。
几个穿着练功服，刚打完一套拳的老头子，朝这边指指点点。
隐约传来议论之声：
“这小伙子站桩功夫耍得不错……”
方诚忽然间睁开眼眸，看向面前浮现的新信息。
【你练习倒立撑，达到一定程度，对此有了深刻理解】
【解锁技能：倒立撑lv0（0/100）】
囚徒六艺，六项技能终于全部解锁！