邵先生顿了顿，他先轻轻拍了拍方小姐的手背，然后转向黄美珍说道：
“美珍，方小姐也是好心，但你说的对，新加坡的家是根，你想住哪里就住哪里，我不勉强。在新加坡守家，打理家业，是我这辈子最安心的事。没你在新加坡守着，我在香江也没办法安心忙自己的。”
他这话属实端水大师，既给了方小姐留了好心的台阶，又给黄美珍吃了定心丸，尊重她，不勉强挪地方。
而且也确认了两个人的位置不能乱。原配始终是原配，在新加坡，她就是邵家的太太。
至于方小姐，现在依旧只是得力助手、事业辅助，没有名分的二太太。
当然了，其实这种小场面在香江那个地方的富豪家庭经常出现，处理起来也是得心应手。
老包那种有钱还只爱一个的，属实是少见的异类。
黄美珍闻言，脸上露出一丝浅浅的笑意，虽然还是有些不悦，但语气却温和了不少，说道：
“我知道方小姐是好心，我也没往心里去，在新加坡住的挺好，不用挪地方。你忙你的事业就行，家里有我照看着，至于有没有人聊天，这么多年都过来了，也习惯了，不打紧的。”
她这话既给了方小姐台阶，又显得自己大度顾大局。悄悄的巩固了原配夫人的地位。
家里有我，这四个字看似平淡，实则是邵家根基在我的无声宣告，让方小姐越界的试探彻底落空。
两人都是千年的狐狸，方小姐脸色一僵，然后立马挤出一个笑容，收敛了之前的撒娇，分寸感十足地说道：
“太太，是我考虑不周，你别往心里去。我确实是为您想，没别的意思，以后我一定会注意分寸的。”
她这话既认了越界的错，又给自己找了考虑不周的台阶，还悄悄把分寸两个字挂在嘴上，看似是说给正宫听的，其实是说给旁边的邵先生听的。
方言这时候带入了一下邵先生的角色里，感觉这种情况实在是有些尴尬的抠脚，没点端水的本事，还真是维系不好两边的平衡。
而这时候邵先生笑了笑说道：
“没事，还是让方大夫继续看病吧，你们两人这么聊天，隔壁王先生又得多等一会了。”
这说话间，又把话题目标重新引回了看病这事上。
方言便顺势接过话茬说道：
“刚才给邵太太诊了脉，看了舌象，又问了那么多问题，现在情况基本上已经清楚了。”
“邵太太这个身体状况，核心是三虚一郁。”
方言竖起四根手指说道。
他一边写着医案，一边解释着自己的分析：
“她是心脾两虚为本，肝郁气滞为标，阳虚寒凝为根，再叠加一日两餐偏素、睡前饮酒、久坐少动、情绪孤寂的习惯，才让小毛病层层加重，拖成现在这个状态。”
“首先是她这心脾两虚，一日两餐，偏素为主。听起来确实没什么毛病。但脾胃这个后勤组长长时间空转，又缺乏优质蛋白的滋养，气血生成的原料不足，就会面色白、唇色淡、胃口差、心慌、夜里出盗汗。”
“而且她性子内敛，情绪不表露，有什么自己心里默默的扛了，气机没办法舒展，无法调度，久而久之就肝郁气滞，睡眠浅，听不得动静，心里闷得慌。”
说到这里，他还看了一眼邵先生，不过邵先生表情不变，像是没听懂一样。
而方言只好继续说道：
“这人一上了年纪，阳气本来就渐渐衰败。如果再加上气血不足、久坐少动，阳气带不动全身，就会手脚凉，虽然新加坡那边的气候温润，但在早晚的时候还是会有明显的感觉。”
“另外那个白葡萄酒看似喝了过后助眠，实则耗伤心阴，扰动肝气，就像给人灌了麻醉剂，看似睡得深，实则人是晕过去了。这是损伤核心，让心阴更虚，睡眠更差，时间越长越会这样。”
“这些日常习惯加起来，才越养越虚，越拖越不舒服。”
听完过后，黄美珍微微一震，眼底略过一丝恍然。她之前从没想过自己遵循的健康保养居然是加重毛病的原因，她有些不太相信地问道：
“也就是说，我请的那个营养师，好多方法都是错的，是这个意思吧？”
方言接过话茬说道：
“倒也不是说营养师错，而是他的建议是那种大众化的。没有专门适配您的体质。就像是拍电影，同样的剧本。拿给武侠片导演拍和拿给文艺片导演拍，效果天差地别，呈现出来的很可能就不是一种东西，他的方法本身是没错的，关键是没动对个人的体质。”
“营养师说的一日两餐偏素为主，是想给肠胃减负。这对肠胃功能正常、气血充足的普通老人说，是有道理的。但对心脾两虚、阳虚寒凝的体质来说，就是减负不补给，越减越虚。脾胃是气血生化的后勤组，您这组本来就缺优质蛋白，还让它长时间只吃一日两餐，气血原料越来越少，人就越来越虚。”
“调整饮食作息是需要根据人的体质来适配的。而不是照本宣科。我们中医里也讲究一个辨证论治，每个人的体质不一样，就算是同样一个病，造成的原因也可能不同。需要具体分辨出来然后再用对应的方法来治疗，不能一概而论，如果一刀切那么管用，那就不用医生了，直接像查字典一样对着查就好了。”
“您这个问题啊，其实都不用吃药，只需要把饮食作息调整一下，要不了多久就能够恢复好。”
其实这个情况在一些后世的欧美国家并不少见，特别是在一些素食主义者身上。
方言是真在新闻上见过，自己把自己给饿死了的素食主义者。
他们一些人盲目追求纯素断食，完全拒绝优质蛋白，长期热量蛋白质严重不足，脾胃这个气血生化车间彻底空转。最后出现严重营养不良、肌肉萎缩、器官衰竭。
就比如俄罗斯素食网红，詹娜萨姆索诺娃，这个39岁的俄罗斯知名素食生食网红，常年推广素食生食主义。她的饮食方式就是以菠萝蜜榴莲为食，完全拒绝豆类、坚果、谷物，然后在6年时间内，没喝一口水，全靠果汁替代。
在2023年7月，在马来西亚旅行时出现身体极度虚弱，被送至ICU，然后没多久就死亡。
医生判断为长期营养不良导致多器官衰竭饥饿性死亡。
死的时候体重只有30公斤，肌肉严重萎缩，内脏功能大幅衰退。
另外还有英国素食活动家芭芭拉穆尔。她是20世纪中期英国知名素食与石器主义倡导者，主张人类可以不依赖食物生存。
他长期坚持极简断食，前期还吃坚果和少量水果维持，后期几乎完全拒绝进食，坚信呼吸和阳光可以提供能量。在1977年5月在伦敦去世，死亡时身体处于严重饥饿状态，器官功能全面衰竭。
那还有波兰的卡罗琳娜，27岁因为身材焦虑接触到了纯素俱乐部，痴迷洁净饮食，在社交平台分享自己的饮食习惯。8年时间坚持纯水果饮食，拒绝所有蛋白质和复合碳水，每日摄入少量低热水果，在死亡时体重只有44斤，死于严重营养不良导致的心脏衰竭。
除了这些成年人，还有父母为极端素食主义者，坚持让自己刚出生的孩子也强行素食饮食，仅喂食生蔬菜水果，拒绝婴儿配方奶粉、母乳喂养，直接饿死的，美国和英国都有这种新闻。
现代的素食生活方式起源在1847年的英国，那里是世界首个素食协会诞生地，核心从宗教戒律转向健康养生，认为素食是健康的。
他们的生活方式比和尚还离谱，汉传佛教寺庙的素食也绝非只吃蔬菜的单一模式，而是全谷、豆类、坚果、蘑菇、蔬菜搭配在一起。
而且别看老和尚虽然吃素，但人家吃的量特别大。
该吃的时候一点都不客气，反观黄美珍女士，她自己都说了自己每天吃不了多少。
加上还有个营养师在故意限制她的营养摄入，所以可以想象，她摄入量应该是严重不足的。
再加上和尚修行核心是调心，无世俗烦恼，情绪压抑，肝郁气滞的概率极低。中医称肝主疏泄，情志舒则气机畅，气机畅则脾胃运化正常，气血生化有源。
黄美珍女士这个情况完全就是反过来的，就到这看个病，都能被后面那位试探挑衅一番。
肝郁气滞的年份，比方言年龄都大。
听到自己居然不用吃药，只需要改善一下生活习惯就能好，黄美珍女士有些诧异。
而这时候方言已经开始开起了单子来。
上面的方子可不是药方，而是饮食生活，还有调理情志的方式。
因为黄女士本身也不是素食爱好者，她其实是吃肉的，所以方言直接就给她改了个荤素搭配的生活方式，也不用一日两餐了，一日三餐，营养均衡，有荤有素。
生活方面也是安排她多运动一些，动则生阳，保证中度强度的活动。
一点点，慢慢增加，让身体习惯。
至于情志方面，反倒是目前最难搞的。
方言又没办法改变他们家的情况只能从其他方面来办了，比如说让她转移注意力，人只要忙起来，就不会想这些有的没的了。
比如说打理家事、亲友来往的日常，那就把这些事做细做忙，多维系几家亲友，定期约着喝茶叙旧。在自家院子里再开辟一块药园，种点东西，既动手又养生。
方言写字速度很快，不一会就写了一大篇出来，递给了黄美珍女士。
“邵太太，您按照这个单子做，不用吃药，我保你一周时间就能够看到效果。”
黄美珍接过单子，从自己包里掏出一个老花镜戴上，仔细看了看上面的内容，发现写得极尽详细。
甚至还注明了为什么要这么做的原因，简短明了。
看完过后，她郑重其事地收起了方子：
“好好，方大夫，我听您的，好好吃饭，好好运动，就照您这个方子来。”
转过头来，又对着另外一个负责她日常的助理说道：
“回头就把饭菜搭配全换了，中午饭菜我自己点，那些没味的素菜我早就不想吃了。”