“有有有，都有！”
方言看着众人踊跃的样子，说道：
“既然大家都有对应的证型，我就针对每种证型，给大家各开一个基础方，再说说注意事项，你们可以照着调理，要是服用后有不适，随时联系我调整。”
他拿起纸笔，开始写对应方剂，同时一边写一边详细讲解：
“一是肝火扰心证对应“脾气急、烦躁、口干口苦。”
“方子用龙胆草6克，柴胡10克，黄芩10克，栀子10克，生地12克，当归10克，白芍12克，茯神15克，夜交藤20克，炙甘草6克。”
“每日一剂，水煎两次，早晚饭后半小时服用，连服七天。”
说罢，方言还解释道：
“龙胆草、黄芩、栀子能清泻肝火，像给‘上火的肝脏’降温；生地、当归、白芍滋阴养血，避免清热太过伤了阴液；茯神、夜交藤专门安神，帮着心神平复；柴胡能疏肝理气，让肝气顺畅，肝火自然不旺。”
“不过服药期间别吃辛辣、油炸食物，少生气，睡前别想太多事情，可泡点菊花茶喝，辅助清肝。”
几个平日里脾气大的人又睡不好的人，在方言写完后，立马上前接过他写好的方子，顺便还让人抄了一份。
方言发现这还都是些中年人。
这些人统一标准，在饭桌上都是说话声音大，喝酒猛，属于执行力很强的人。
方言接着说道：
“第二种，痰热扰心证，对应体型偏胖、胸闷、嘴里发黏的。”
“这里用药就不一样了，用黄连6克，陈皮10克，半夏10克（姜制），茯苓15克，竹茹10克，枳实10克，瓜蒌15克，生苡仁20克，炙甘草6克。”
“每日一剂，水煎两次，早晚饭后半小时服用，连服七天。”
“这黄连、竹茹清热化痰，专门清掉胸口的痰热；陈皮、半夏、枳实理气化痰，让脾胃运化顺畅，不再生痰；茯苓、生苡仁健脾利湿，从根源上杜绝痰热生成；瓜蒌能宽胸散结，缓解胸闷不适，痰热一清，心神自然安稳。”
“用药的期间严格忌口油腻、甜腻、辛辣食物，比如红烧肉、糕点、辣椒，多吃冬瓜、白萝卜、芹菜这些清热利湿的蔬菜，还有啊，记住了，睡前别吃太饱。”
在场没几个胖子，方言就直接递给了罗文轩。
他接过后，对着方言连连感谢。
现在这年头，国内能够把自己吃成胖子的机会不多，罗文轩完全就是和生活习惯有关系。
他这种情况一劳永逸，其实最好是丢去国内这会儿的乡下待上两三个月，劳动一下，每天饿着点，啥毛病都没有了。
方言对他的感谢，只是笑着摆摆手，然后继续说道：
“好了，接着说这第三种，心脾两虚证，对应劳心费神、心慌、浑身乏力的人。”
“用党参15克，黄芪15克，白术12克，当归12克，龙眼肉10克，茯神15克，远志6克，酸枣仁20克（炒），木香6克，炙甘草6克。”
“每日一剂，水煎两次，早晚饭后半小时服用，连服十天。”
“党参、黄芪、白术健脾益气，让脾胃能生成足够的气血；当归、龙眼肉补血养心，给心神‘补充养分’；茯神、远志、酸枣仁安神助眠，木香能理气健脾，避免补药太过滋腻，让方子补而不滞。”
“这个病症的人，可以在平时多吃红枣、桂圆、山药、小米等补气血的食材，避免熬夜，睡前可按摩手心的劳宫穴、手腕的神门穴，各按5分钟，辅助安神。”
说罢方言还对着周围众人比划了一下穴位的正确位置。
现场这种人其实最多，动脑越多的人，这方面越严重，这也是后世最常见的一种问题。
不光是工作容易造成这种情况，还有刷短视频，高饱和的碎片信息轰炸后，整个人脑子里都会被塞入大量的信息，脑子随时都是一副过载的状态。
该记住的事儿记不住，一想正事儿脑子里就开始往外蹦BGM。
这种情况睡眠怎么可能好啊。
哪怕是听点完整的书，都别高强度刷碎片信息才是最好的。
当然了，眼下这些人，他们没有刷短视频的条件，但是他们工作的岗位上接触到的也都是各种各样的碎片信息。
这也是一种信息污染。
但是他们这是工作，改变不了，只有从日常的保养和药上面来找补了。
接下来方言继续说道：
“剩下第四种心肾不交证，就是平日里腰膝酸软、头晕耳鸣、手心脚心发热！”
“用生地15克，熟地15克，麦冬12克，天冬12克，酸枣仁20克（炒），茯神15克，远志6克，五味子8克，枸杞15克，山茱萸10克，炙甘草6克。”
“每日一剂，水煎两次，早晚饭后半小时服用，连服十天。”
“这生地、熟地、麦冬、天冬滋阴补肾，像给‘缺水的肾脏’补水，肾水足了才能上济心火；酸枣仁、茯神、远志安神，五味子收敛心气，避免心神过度躁动；枸杞、山茱萸补养肝肾，让肝肾同源、气血互滋，水火相济了，睡眠自然就好了。”
“这一种日常注意，要少吃辛辣、温热的食物，比如羊肉、辣椒、桂圆，多吃银耳、百合、黑豆等滋阴的食材，睡前用温水泡脚，可加少许盐，促进肾经气血运行。”