“别低头，目视前方，注意呼吸节奏，坚持到极限。”
罗素站在一旁，语气轻松地说道。
他的体质已经接近能够承受万年魂环的程度，普通锻炼对他效果甚微，自然不需要参与训练。
两条从蓝皇树延伸出的藤蔓缠绕在两位少女腰间，随时准备输送生命力，确保她们不会在训练中留下暗伤。
朱竹清悄悄白了罗素一眼，那眼神中竟透出一丝妩媚，随即专心继续训练。
小舞也没有抱怨，她性格倔强，见朱竹清都在坚持，自己也不好意思说要休息。
罗素抬手，身后的蓝银草自动编织成一把椅子。
他悠然坐下，取出一瓶龙血药剂，无视舌尖传来的辛辣感，一饮而尽。
药剂入喉，血液仿佛在血管中沸腾奔涌，内脏器官受到强烈刺激，七窍养心诀自动运转，不断强化着他的身体素质。
“你又偷吃好东西！给我尝尝！”
小舞的余光一直注意着罗素，立刻抓住机会偷懒。
她丢下朱竹清，跑到罗素身边，看着瓶底余下的红色液体，好奇地问道：“这是什么药剂？好久不见你锻炼，是不是和它有关？”
“你确定想知道？”罗素反问道。
玉小刚提供的龙血还有不少，但他不确定小舞能否接受这个事实，一直没告诉她。
小舞坚定地点头。
其实她就算不锻炼，也能随着魂力等级提升，通过转化本源来增强力量和身体素质。但如果经过锻炼，肯定会变得更强。
当然，如果像罗素一样不用锻炼受苦，那自然是最好不过。
朱竹清也好奇地竖起耳朵。
她曾亲眼目睹罗素独自追杀一群盗匪，知道他的力量远超一般兽武魂魂宗。
如果罗素是依靠某种药剂才拥有如此惊人的身体素质，那一切就说得通了。
“这是龙血药剂，主要材料是龙心和龙血，能够刺激血液循环，增强人体吸收和消化能力，从而提升身体素质。”
罗素解释道，同时注意着小舞的反应。
果然，小舞的脸色顿时变得不太好看。
罗素解释补充道：“这是大师炼制血脉药剂时给我的报酬。你也知道，他突破三十级后经常找我炼制药剂。”
为了这些药剂，罗素储物魂导器中一个九立方米的空间几乎堆满了龙血药剂，用了快三年才快要喝完。
小舞脸色苍白，气愤地说道：“他怎么可以这样！明明已经突破了瓶颈，为什么还不满足？为了自己变强就残杀魂兽，他……”
“咳咳！”罗素轻咳两声，用眼神示意还有别人在场。
小舞立刻噤声，但眼中的愤怒丝毫未减。
她突然想到一个一直被自己忽略的问题，紧张地问道：“那延时药剂也需要用魂兽的血液制作吗？”
“不，延时药剂来源于一种植物的汁液。如果靠魂兽供给，根本满足不了这么大的消耗量。”
罗素的回答让小舞松了口气。
她也服用过延时药剂，虽然渴望变强，但她绝不希望为此进行无谓的杀戮。