周砚和老周同志下了一盘棋，然后才去洗了澡。
洗完澡出来，周沫沫正跪在那里辅导赵嬢嬢写字，膝盖下边垫了一张软垫，来自老周同志的父爱。
当然，辅导作业的时候，老周同志也不敢靠近，拿了本书，坐在角落里看得津津有味。
说起来，老周同志在饭店上班虽然工作强度也不低，但是作息比起之前的好了许多，再不用两点就起床去杀牛。
晚上也能和儿子下两盘棋，看会书再上床搂着老婆睡觉。
周砚从柜子里翻出一个本子，自己找了张桌子坐下开始写后天要用到的讲课提纲。
他脸皮是挺厚的，人前讲话不至于紧张。
但是讲课这东西对他来说完全是陌生领域，他一个练习时长两年半的学徒，实在没有教学经验啊。
这两天他一直在思考讲什么，虽然师叔祖让他放松分享，但至少不能太拉垮，丢了孔派的脸面吧。
火爆猪肝上回讲过了，再讲一遍显得没水平，他准备讲讲回锅肉这道家常菜，也是大大小小的川菜馆必不可少的一道川菜基石。
手边放着《四川菜谱》，周砚对照着菜谱，很快理出了一份提纲，然后按照提纲写了一篇课件。
周砚脑子里的经验是顶级的，但要怎么给人上课讲解，还是得好好斟酌，这比直接上手难多了。
当然，厨师上课，不是光坐在教室里的。
现场也有灶台，能够用来演练。
这课件写了他一个多小时，赵嬢嬢他们已经带着周沫沫上楼睡觉去了。
“各位同学，今天我给大家带来的是经典川菜回锅肉……”
“emmm……”
周砚对着镜子练了几遍，有些苦恼的挠了挠头，课件写的没毛病，讲解深入浅出，配上现场演示，应该都能听懂。
但看着镜子里的自己，又觉得好像没那么有说服力。
怎么说呢，长得太帅，太白净，缺乏一点老师的威严，更少了一点说服力。
有时候长得帅也是一种烦恼啊，要是跟郑师兄一样微胖，发际线往后退一点，看着就比较权威了。
周砚叹了口气，把镜子挂回去，关了灯上楼睡觉去了。
躺在床上，他心念一动，调出了面板：
【玩家：周砚】
【职业：厨师】
【财富值：33221.42】
【职业技能】：
刀工（高级）：12600/100000
火候（高级）：10488/100000
调味（高级）：10688/100000
口才（高级）：89999/100000（百尺竿头更进一步！）
掌握菜品：
……
麻婆豆腐（高级）：99999/100000
干烧岩鲤（高级）：99999/100000
雪花鸡淖（高级）：99999/100000
……
任务：
【支线任务：赵淑兰的烦恼！进度35%】
【支线任务：培训班讲师体验！未完成】
……
这段时间太过忙碌，他都没怎么注意面板数据，继刀工之后，调味和火候也相继达到了高级水准。
这大概也是他最近做其他菜的水准明显提升的一个原因，调味和火候水平的提升，对掌握新菜品有着极大的帮助。
仔细扫了一遍，目光在两个任务上停留了一会。
黄莺成功减重二十一斤了啊？
这让周砚有些惊讶。
天天见，只觉得她脸变小了一些，还真没想到她瘦了那么多。
二十一斤，这可不是一个小数字。
他天天切那么多猪肉，二十斤可是好大一块。
这姑娘的毅力还是可以啊。
倒是黄兵肉眼可见的变得壮实了不少，一天一碗跷脚牛肉确实没白喝，不再是之前那副肾虚的模样。
周砚的目光落到了左下角，太久没点开，财富商城的图标都快落灰了。
主要是里边的东西，给周砚的感觉多是【看起来华丽的没用东西】，以至于很久没有打开过。
如今他想要在里边翻翻，看是否能够淘到一点让自己看起来更有说服力的东西，比如一副金丝眼镜之类的道具。
【黄瓜的一百种切法】——800
【十个买菜砍价小技巧】——1000
【厨具的保养方法与技巧】——1200（已掌握）
【十种高阶火锅蘸碟的调配秘方】——2000
快速俘获富婆芳心实操100条】——8888
【衣服去油的十种办法】——666
【水果的花式去皮技巧】——888
……
点开之后，前面依然都是些生活中没啥用的小妙招。
划拉了一半，周砚又划了回来，盯着那【快速俘获富婆芳心实操100条】思考了一会，选择购买。
倒也不是真想俘获富婆的芳心，只是想着看看能不能从中获取一点有用的知识，触类旁通。
点开之后，悬着的心很快就死了。