令狐冲抱拳道：
“弟子虽已记下那些口诀，可实在不理解什么是经脉，什么是穴位，弟子又不识字，那些文绉绉的词儿着实让人头疼。”
岳不群叹息一声，
“你虽记性好，可这根基着实差些，这倒也怨不得你，日后我会给你补上。”
随即他转过头，看向金人凤，和颜悦色道，
“人凤，这修行打坐，你可有感悟？”
金人凤道：“弟子收获不多，只觉得那热气在自身经脉之中四处游走，仿若一个小老鼠一般。那小老鼠游走之间，却是让弟子血气流畅。因此，这一个时辰的打坐，倒是轻松如卧床而眠。”
岳不群面现惊喜之色，内息周游全身，当初他也是苦练数日内功才有此情形。
金人凤能以一个时辰之功超越其数日苦修，足见其在练气之上，天资更胜于他十数倍。
“此乃内功大进之象！”
“好好好！如此天资，真乃我华山派的麒麟儿！”
岳不群朗声大笑。
如此天赋，放在此世，简直无人能敌。
。。。。。。
夜晚时分，回到自己所居之所，金人凤坐于床榻上修习内功。
如今离他积攒够返回狐妖世界的因果点，还有一段时间，这段时间里，正好体会一下这种新的力量。
这样回到狐妖世界时，也就相当于白得了数年的光阴。
虽然华山内功即便睡梦中也会自动修行，不过如果主动运转，修行速度还会快上一倍不止。
毕竟无意识的自行运转终究比不上主动修行。
如今他正在和令狐冲争夺大师兄之位，虽然不是太在意这个虚名，不过能争取到的话还是争取到为好。
免得以后还要被令狐冲这个浪子压上一头。
说起华山内功，金人凤对这门内功十分重视，毕竟这门内功是他最先掌握的超凡手段。
华山内功虽然基础，却并不弱小。
论起历史，郭靖和杨过都是由华山内功的前身，全真心法起家。
两个五绝高手都是被这全真心法养成，足以见得此门心法不凡。
神雕侠侣中小龙女曾言，练功是逆天而行之事，气血运转，均与常时不同，但每晚睡将下来，气血自不免如旧运转，倒将白天所练成的功夫十成中耗去了九成。
为了挽回睡梦中的损失，古墓派弄出了个宝物寒玉床，来辅助进行睡梦中的修行。
而这全真心法却完全不需要那些外物，相当于自带寒玉床，自带睡梦中修行效果。
所以这心法进境虽慢，但睡梦中修行，无形间就相当于提升了10倍速度。
加上行住坐卧间的水磨修行，一慢两快，反倒是比其他入门心法要快上数倍。
以金人凤穿越者的眼光来看，诸派内功中，恐怕只有武当派的内功更胜一筹。
毕竟武当内功有个越往后，修行速度越快的特点，后期发力，还要胜过全真内功一筹。
不过在入门阶段，全真心法堪称道门第一。
气息运转，金人凤逐渐进入了修行状态。
小耗子般内息在经脉中循环往复，周流不断。
每运行一次内功，那股气息就好像气球一般，膨胀开来。
对此，金人凤也略感欣喜。