亚图小说网
首页 > 都市言情 > 半岛:和金泰妍传绯闻后开始爆火 >

第115章 猎人与猎物

章节目录

  头发扎成高高的丸子头,几缕碎发刻意留在颈侧。

  妆容卸得很干净,只涂了润唇膏,素颜让她看起来比实际年龄小了几岁,有种清纯无辜感。

  “完美。”

  她对着镜子轻声说,嘴角扬起一个势在必得的弧度。

  推开更衣室门时,宋昭已经在了。

  他背对着她,正在调试跑步机。

  一身简单的黑色运动背心和灰色运动裤,宽肩窄腰的身材在灯光下展露无遗。

  背肌线条随着动作起伏,手臂的肌肉紧实性感。

  听到脚步声,宋昭转过身。

  “努娜来了。”

  宋昭点头示意,目光礼貌地在她身上停留了一秒,然后移开,“先热身吧,二十分钟慢跑?”

  李知恩捕捉到了他眼中闪过的怔愣,虽然只有1秒。

  “好。”李知恩走到他旁边的跑步机上,动作间,网格罩衫的衣摆微微掀起,露出一截白皙的腰线。

  她刻意放慢了上机器的动作,侧身时,运动bra的侧面设计,让形如水蜜桃的曲线更加明显。

  然后她像是突然想起什么,转头看向宋昭:“这个速度可以吗?”

  这个角度,她微微仰着脸,灯光从上方打下来,素颜的脸干净清透,眼神无辜得像只小鹿。

  宋昭双眸一闪,微笑道:“可以,先从6开始。”

  两人并排在跑步机上慢跑。

  沉默在空气中蔓延,只有跑步机运转的轻微声响和彼此的呼吸声。

  李知恩的余光能看到宋昭专注看着前方的侧脸,下颌线清晰,鼻梁高挺。

  “唔,哈,宋昭平时都做哪些训练?”

  她打破沉默,声音因为跑步带着轻微的喘息。

  “力量训练为主,主要是练习腹肌和大腿。有氧会配合做一些。”宋昭回答得很简洁,“努娜想重点练哪里?”

  “腰和臀吧。”李知恩说得很自然,“巡演要穿很多舞台服,希望线条更好看一些。”

  二十分钟到了,热身结束。

  李知恩从跑步机上下来,故意做了个伸展动作,双手向上举起,身体微微后仰,这个姿势让她的身体曲线完全展开。

  圆润挺翘的臀部,水蜜桃一样诱人的曲线。

  宋昭的目光在她身上停留了片刻,然后转身走向器械区:“先从平板支撑开始,激活核心。”

  他示范了标准的平板支撑姿势,俯身时背肌绷紧,身体成一条笔直的线。

  李知恩学着他的样子趴下,但故意让腰部微微下沉,臀部抬得有点高:

  “是这样吗?”

  宋昭蹲下身,靠近她。

  距离瞬间拉近,李知恩能闻到他身上清爽的香水味,还有...他呼吸时温热的气息。

  “腰部要收紧,不要塌。”宋昭的声音在耳边响起,很近,“想象肚脐往脊椎方向吸。”

  他的手悬在空中,似乎想纠正她的姿势,但又顾忌着没有直接触碰。

  李知恩调整了姿势,但还是故意做得不太标准:“这样?”

  宋昭犹豫了一秒,然后伸手轻轻按在她腰侧:“这里,发力。”

  他的手掌温热,隔着薄薄的网格布料,温度清晰地传递过来。

  触碰很轻,很克制,几乎一触即分。

  但李知恩感觉到了,他指尖那一瞬间的微僵。

  “明白了。”她扬起脸对他笑,眼睛弯成月牙,“谢谢。”

  接下来是臀桥。

  李知恩躺在瑜伽垫上,膝盖弯曲,宋昭站在她脚边指导。

  “臀部向上抬,到最高点收紧停留两秒。”

  他示范了一次,动作标准而有力。

  李知恩跟着做,但故意在向上抬时发出一点用力的轻哼,“嗯哼~”

  声音很轻,刚好能让宋昭听到。

  到最高点时,她停留的时间比要求的长了几秒,让臀腿线条完全展现。

  “感觉臀部发力对吗?”

  她问,声音因为用力带着一点颤抖。

  宋昭的目光落在她的动作上,轻声道:

  “还可以再高一点,顶峰收缩要更明显。”

  他蹲下身,这次直接用手轻轻托了托她的小腿:

  “这里,脚跟用力蹬地。”

  手掌的温度透过紧身裤的布料传来,李知恩能感觉到他掌心滚烫的温度。

  她配合地调整姿势,臀部的曲线因为这个动作更加突出。

  “这样?”她问,呼吸因为用力而有些不稳。

  “嗯,好多了。”宋昭收回手,站起身,转身去拿水,“休息三十秒,下一组。”

  李知恩躺在垫子上没有立刻起来,她的胸口微微起伏,运动bra因为汗水的缘故颜色深了一些。

  她侧过头看向宋昭,他正仰头喝水,喉结随着吞咽上下滚动。

  “宋昭的身材真的很好。”她坐起身,语气真诚又带着一点羡慕,“怎么练的?”

  宋昭放下瓶子,擦了擦嘴角的水渍:“坚持。每周规律训练,饮食控制。”

  “真自律,我总是忍不住吃。”李知恩站起身,走到他身边,很自然地拿起他放在一旁的水瓶看了看,“这是什么?”

  距离再次拉近。

  她身上那种木质调的香水味,混合着运动后的热气,氤氲在两人之间的空气里。

  很私密,很亲昵,很诱人。

  “电解质水。”宋昭回答,身体微微后倾了半分。

  李知恩假装没注意到他的后退,反而更近一步,斜斜靠在墙壁上,微微仰头,红润的唇瓣含住瓶口,“咕咚咕咚”的大口喝起来。

  水从她的嘴角流下,顺着天鹅颈,一直滑进雪山之间的沟壑。

  一口气喝掉了小半瓶。

  “对不起,我有些渴了。”

  她眨着眼睛看他,表情单纯,有些歉意。

  宋昭沉默了两秒,看着瓶口李知恩留下的淡淡的口红印。

  半岛人有的时候,的确是不太介意分享食物的时候共用餐具。

  但李知恩这个举动,在只有他们俩的健身房,是很暧昧的举动。

  有意思,把我当猎物吗?

  话说,收购Loen,有IU全力支持,是不是很容易很多?

  而且,还绑定了一棵摇钱树?

  那就看看,我俩谁是那个能笑道最后的猎人吧。

  宋昭一脸平静地说:“没关系。”

  李知恩笑了,“接下来练什么?”

  “深蹲吧。”宋昭走向深蹲架,“用空杆先练习姿势。”

  他示范了标准的高杠深蹲,动作流畅有力,大腿肌肉在运动裤下绷紧又放松。

  起身时,背肌的线条透过被汗水浸湿的背心清晰可见。

  李知恩站到架子前,宋昭站在她侧后方指导。

  “脚与肩同宽,脚尖微微外八。下蹲时膝盖不要内扣,臀部向后坐。”

  她开始下蹲,但第一次显然姿势不对。

  “腰要挺直。”宋昭的声音从身后传来,很近。

  然后,他的手轻轻扶在了她的腰两侧。

  不是腰,是髋部稍上一点的位置,很专业,很克制。

  李知恩清晰感受到他掌心的温度,还有因为靠近,他胸膛几乎贴在她后背的滚烫感。

  “这里发力,保持脊柱中立。”

  他的声音在耳边,很低,很沉,呼出的温热气息,让她小巧的耳朵痒痒的。

  李知恩的呼吸乱了一拍。

  她能闻到他身上更浓烈的气息:洗发水、香水,还有那种属于男性的、干净而充满侵略性的荷尔蒙味道。

  她照着指示调整姿势,故意在下蹲到最低点时微微停顿,让臀部的曲线完全展现在他眼前。

  起身时,她发出一声轻喘:“嗯~”

  声音柔媚,有些勾人。

  “对,就是这样。”宋昭松开了手,后退一步,“自己感受一下发力。”

  接下来的几组,李知恩做得认真了许多。

  汗水浸湿了她的网格罩衫,让底下的运动bra颜色更深,布料紧贴在皮肤上。

  她的脸颊泛起运动后的红晕,刘海被汗水打湿贴在颈侧。

  大片大片娇嫩的肌肤,散发着热气腾腾的、青春肉体的活力。

  宋昭大部分时间都站在一旁指导,但李知恩注意到,他的目光在她身上停留的时间,比之前长了一些。

  虽然还是专业的审视,但男人的本能,藏不住。

  “最后一组了。”宋昭看了眼时间,“做完拉伸,今天就到这里。”

  拉伸环节,李知恩选了需要辅助的动作。

  “大腿后侧有点紧。”她坐在垫子上,一条腿伸直,一条腿弯曲,“可以帮我压一下吗?”

  宋昭犹豫了一下,还是在她身后坐下,用手轻轻按压她伸直的那条腿的小腿。

  “慢慢往前倾,感觉到拉伸就行,不要强求。”尽管宋昭的声音很平静,但李知恩能感觉到他呼吸的节奏,比平时稍快一些。

  她向前倾身,这个动作让她的背脊弯成一道优美的弧线。

  运动bra的后扣设计露了出来,还有背脊中间那道浅浅的沟壑,就像雪白的雪山,有一道淡淡的山脉。

  宋昭的手很稳。

  李知恩能感觉到,他的指尖偶尔会不小心触碰到她小腿后侧更敏感的皮肤,每次触碰都很快移开,像是被烫到一样。

  你也觉得烫吗?李知恩有些不自在,我也觉得很烫。

  “可以了。”一分钟后,宋昭松开手,站起身,“换另一边。”

  全部拉伸结束后,两人都出了一身汗。

  健身房里的空气湿热而暧昧,充满了运动后的荷尔蒙气息。

  李知恩拿起毛巾擦汗,动作间,网格罩衫的衣领滑向一侧,露出半边肩膀和锁骨的线条。

  她假装没注意到,反而看向宋昭:“谢谢你,教得很专业。感觉确实不一样。”

  “努娜学得很快。”宋昭也擦了擦汗,转身开始整理器械,“以后按照这个计划练,每周三次,会有改善的。”

  “那说好了,你教我。”李知恩走到他身边,仰头看他。

  这个角度,她的眼睛在灯光下亮晶晶的,素颜的脸有种毫无防备的柔软感,“作为回报,我请你吃饭。不许拒绝。”

  宋昭低头看她,两人对视了几秒。汗水从他的额角滑下,沿着下颌线滴落。

  “好。”他终于说。

  李知恩笑了,笑容灿烂,清纯,干净,水汪汪的眼睛里,藏着火:

  “那下次训练见。”

  她转身走向更衣室,步伐轻盈。

  走到门口时,她回头看了一眼。

  宋昭还站在深蹲架旁,正看着她的方向。

  见她又回头,他自然地移开了目光,继续整理器械。

  但那一瞬间的对视,李知恩已经读到了足够的信息。

  他动摇了。

  虽然只有一点点,虽然还在克制。

  但动摇,就是开始。

  更衣室的门在身后关上,李知恩对着镜子里的自己,镜中的女人脸颊绯红,眼睛明亮,浑身散发着运动后的活力和...一种近乎狩猎成功的兴奋。

  金泰妍,你看到了吗?

  你的男人,在教我健身呢。

  手掌放在我的腰上,呼吸喷在我的耳边,眼睛看着我的身体曲线。

  战争,已经打响了第一枪。

  而我,旗开得胜。

  李知恩轻轻哼着《SOME》的旋律,开始冲澡。

  温热的水流冲刷过身体,冲走了汗水,却冲不散心底那股越来越强烈的征服欲。

  宋昭,这只是开始。

  我们慢慢来。

  宋昭起身,看着IU消失的方向,微微一笑。

  IU啊,你在织网,我也在织网。

  我们慢慢来。

章节目录
书友推荐: 重生年代:我有一个装备栏 无敌的女厉鬼有点恋爱脑 狼人狩猎法则 多子多福,从娶妻开始争霸天下 东京医途 妙厨 从趋吉避凶开始顺势成神 大赵斩夜使 我带家乡科技致富 原来我才是妖魔啊 归墟仙国 梦回二战从西西里开始的财阀帝国 诸天之从唐探二开始 高武:从武科生到星空大帝 火影:从尸魂界归来的宇智波佐助 北宋:我真的只想被贬官啊! 吞噬星空:从优化五心向天开始 国术通神,我在民国修长生 谁让这个邪修做饭的? 皇帝们的世界