杜若听完已经开始翻白眼，不过他已经不想去吐槽了，就当自己没听到，继续开始说了起来。
“在对方不想要你的命，而且你还想速成，又不会失手把人打伤或者打死，而且对方还是个普通人的话，那么最好的方法就只有擒拿了，只需要擒拿住对方，那么对方绝对能任你拿捏。”
这是杜若能想到的最好的应对方式，只需要明白其中诀窍，哪怕是个普通人也可以将别人轻易制服，可谓是防身利器，最适合堂妹的这种情况。
“这个好，我就要学这个。”
堂妹连连点头，她听到任你拿捏这四个字马上就知道这是自己想学的东西。
“行，那我先和你说说其中原理吧，擒拿就是利用人体关节、穴道和要害部位的弱点，通过控制对方身体局部产生剧痛来制服对手。
其中的动作包括卷肘、卷腕、压腕、别肩、别肘、压腿、展臂、蹬踹。”
杜若说到一项，就拿站在对面的堂妹开始做实验，自己在堂妹身上开始施展。
“诶诶诶～啊啊啊～～痛痛痛～～～”
堂妹在杜若手上就如同一团软泥一般，任由杜若拿捏，不止如此，杜若讲解的时候动作还很慢，可以说让堂妹慢慢体会到了各个关节被擒拿时候的痛苦感。
“之所以在你身上施展，是为了让你知道能达到什么样的效果，这样你在自己施展的时候才能心里有数。”
做完之后杜若将堂妹松开，让她活动活动刚刚被擒拿住的关节。
“嗯嗯，这个我都要学吗？”
堂妹揉着胳膊还有腿，刚刚她还真体验到了，那种感觉还真是没法反抗，任人拿捏。
“哦，不用，刚刚我的动作里面包含了形意拳，八极拳，八卦掌里面的擒拿技巧，你不用学这么多。
八卦掌主要是缠身，也就是刚刚对你施展的压腿，展臂，这对技巧要求很高，需要一定的基本功练习这个你不用学。”
杜若有些恶趣味的说着，不过他说的还真是没错，八卦掌主要是以身缠身，对身法是有要求的。
“别肩，别肘属于八极大擒拿，这个对身体素质和速度有一定要求，这个你也学不来，很容易被人反制。”
杜若说完还做了相对应的动作和一些发力技巧来解释他自己说堂妹学不来的原因。
“那还能学啥。”
问话的是相圆圆，此时她懒洋洋的坐在凳子上，用手撑着脑袋，仿佛做什么都提不起兴趣。
“还能学八极小擒拿，八极小擒拿也叫八极金丝手，大擒拿拿臂，小擒拿拿腕，这是对经验，力量要求最小，也是防身效果最好的，遇到专业人士还会有反制可能，遇到普通人嘛，一拿一个准。”
杜若说着再次拿起堂妹的手开始做起了表演，拿腕，缠腕，每一个动作都不需要太多力量，但是却能让堂妹丧失战斗力。
“那要是对方不配合怎么办？”
一旁的相圆圆好似找茬一般，又提出问题，此时的她其实已经有轻微的酒瘾戒断反应了，急躁，易怒，啥都不想干，所以杜若听完也没和她犟，而是耐心的讲解着。
“不配合的话小擒拿就需要搭配一些小技巧了，比如八极跺脚。”
杜若说着的时候，脚下用力向下一跺。
“砰”
巨大的力道跺下去，让原本就是小石子搭配一点点水泥砌成的小路出现一个脚印，可见杜若这一跺脚其力道之大，若是有人躺在脚下，这一下足以将胸骨跺塌，或者将头骨跺碎。
杜若跺脚之后一抬头，看到的却是三人一脸懵逼的表情，很显然他们并不明白杜若这么做的目的。
“哎，这就是悟性的重要性了，悟性强的人看到这一招马上就能起到作用了。”
杜若摇摇头，然后继续开始讲，也不能怪三个女人没悟性，她们还没将思维转变，思考不到每一招的含义。
“踩脚啊，一脚跺下去，哪怕你自身没有掌握八极拳的发力方式，你本身的力量，加上鞋底，踩在对方脚趾上，巨大的痛感足以让绝大多数没经过训练的人丧失抵抗力，这时候你去拿腕不是想怎么拿就怎么拿吗？”
索性杜若也不再卖关子了，而是直接点出来，他已经不指望这三个女人能举一反三了。
“哦～～”
三人这时候就懂了，连连点头。
“那要是穿上高跟鞋是不是就更厉害了！”
李柒瑶甚至还提出了自己的想法，很显然她的思维转变是最快的。
“对，高跟鞋不只是鞋底可以跺，还能用鞋尖踢人，反正是大概的情况，具体自己去实施。”
杜若点头表示肯定，然后才继续说了起来。
“除了跺脚之外，更好的方法就是擒掌了，形意拳里有很多关于擒掌的技巧，多的我就不教你们了，就教你们最简单的吧。”
杜若说完双眼再次看向堂妹。
“别别别，让我缓缓，还痛着呢？”