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43、日常训练而已,有必要把均速拉这么高吗

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  “不可能,减肥是不可能减肥的,大不了以后再也不骑爬坡,我只骑平路就是!”

  ……

  黄冲回到杭城后,继续保持上班和训练。

  不过约上王强三人、准备恢复日常的骑行训练时,几人刚见到他,却目瞪口呆。

  “我去,黄老弟,才一周不见,你发生了什么?你不会为了减重,跑到整容医院抽脂了吧?”

  刘俊杰是真的被惊到了,之前黄冲75KG时,还是微胖身材,如今在两颗燃脂存肌丸的暴力加持下,体重来到62.5KG,整个人何止瘦了一大圈。

  可以说,他体内除了正常的肌肉以外,脂肪已经被消耗的差不多了。

  等他完成第三阶段的减脂目标,达到60KG,真会瘦的跟竹竿一样。

  “老弟,你这个减法不妥啊,如果我没猜错,你之所以想快速减脂,应该是为了提高功体比?”

  王强也对黄冲的身形变化,感到担忧,皱着眉头提醒道:

  “虽然你体重下去了,但代价是肌肉也会跟着流失,你现在突然瘦成这样,功率变化如何,还能保持之前的200W输出吗?”

  黄冲虽然快瘦成猴子,尤其从上肢体型看,由于没有胸肌和背部肌肉的支撑,干瘪的可怕,但其实两条腿和腹肌,是结结实实的。

  只不过王强三人的注意力,都在他上半身了。

  他笑着回道:

  “多谢刘哥和王哥关心,我就是想试一试减到60KG的效果,现在看来,我这身高还是保持在65KG比较合适。

  不过你们放心,功率上我没掉,之前的速度还是能保持的,甚至体重下去后,我功体比确实涨了不少!

  同样是200W功率,之前均速也就32、33,可我现在的均速,都能达到35左右了。”

  王强三人闻言,忍不住相互对视一眼,只能无奈地摇摇头。

  的确,同样是200W功率,体重60KG和70KG的车手在骑,速度是完全不一样的。

  60KG的车手肯定会快得多,毕竟受重力和风阻的影响都更小。

  要是换到爬坡,优势还会更明显。

  只有下坡中,大体重的人会有速度优势。

  但公路车骑行没有只比下坡的赛段,那是山地速降的专属赛道。

  “口说无凭,还是先看看你的真实状况吧,老实说,黄冲,你有点过于极端了,还得以健康为主,我们不是职业车手,没必要把自己搞成这样。”

  陈光明是个性格质朴的人,无论长相、还是语言风格都如此。

  但越是这样的人,往往最能让人感受到人性交往中的真诚。

  黄冲就能感觉到对方最直接的善意。

  不过他知道,自己其实是完全健康的,而且他也确实打算在完成系统的减脂任务后,就把体重恢复到65KG,到时还会进行专项上肢肌肉训练,以增强胸肌和背部肌肉,提高自己的冲刺爆发能力。

  他点点头,也没多解释什么,只是同样真诚地对陈光明笑了笑,回道:

  “好的,陈哥,我会照顾好身体的!”

  随后,几人又寒暄了几句,就不再多说什么,照旧在绿道上开始日常训练。

  不过当黄冲上去给他们领骑时,他仅仅只是保持二区有氧的正常骑行,均速就直接飙到了37KM/H。

  这把紧跟在他身后的王强三人,瞬间就给拉懵逼了。

  因为这速度已经是他们去参加骑行比赛时,才会用到的均速。

  哪怕此刻是在蹭骑,心率也是蹭蹭上涨,一下就来到了三区耐力峰值,已是无限接近到突破四区阈值。

  因此,当他们跟着黄冲骑了一会儿后,心中便不约而同地产生了同样的想法:

  “这就是日常训练而已,这小子有必要把均速拉这么高吗?”

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