“有空就跑，我经常会忙工作。”
“那力量训练呢？”
“差不多一周两次。”
“县里没有健身房呀！姐姐你怎么锻炼的？”
“家里有一些器械，平时想练就练了。”
“那可不行。”
林铮话锋一转，“随便用器械锻炼的话不如不炼，不然体态可能会变得难看。”
大姐姐转头看了他一眼。
没有女生不关注体态的话题，特别是这年头健身知识普遍匮乏。
“如果大量跑步，不做抗阻训练的话就可能导致肌肉流失皮肤变得松弛，如果只是习惯性做几个固定部位的肌肉训练又会让体态变形，比如练了胸就一定要练背，练了上身肌肉也一定要练腿……”
一边跑步一边连续说话很累，林铮肉眼可见的有些喘。
女人默默放慢脚步。
小县城没有健身房，女子锻炼只有美容美体中心，除了教一些小型瑜伽和普拉提课程外就是不靠谱的仪器瘦身和按摩刮痧。
林铮说得头头是道，看起来比普拉提教练还懂一样。
女人迟疑，“我在家主要做些柔韧性训练和拉伸。”
“那很好啊！姐姐有针对核心专门训练吗？”
“核心是什么？”
“嗯~~~大概就是腹部、下背部、臀部附近这些维持脊柱和骨盆稳定的肌群。”
“罗马椅算吗？”
“当然，竖脊脊也是重要核心肌群……”
核心的概念目前很小众，但也不是没有相应锻炼体系，听林铮叨叨半天女人发现好像挺有收获。
前提这个男孩不是在胡说八道。
“我自己就做严格的训练计划，昨天我练习了有俯卧撑、划船、平板支撑……”
顿了顿，林铮问她：“姐姐要不要我帮你做一个科学的锻炼计划？”
“怎么做？”
“先把你的身体数据告诉我！才有针对性。”
“……”
女人垂下眼眸，加快步伐。
又来了！
林铮吭哧吭哧努力追赶。
但是刚才一直说话导致他呼吸节奏打乱，渐渐就被甩开。
“哎呀！又不要三围，只要体重身高啥的就好。”
前面大姐姐的身影已经远去，不知道听见没有。
林铮撇撇嘴重新整理保持节奏。
小气的女人！
帮你制定训练计划，连身体数据都不告诉人家。
呵！
腿长跑得快了不起啊？
我今天要考试，不跟你计较。
回家吃过饭，林铮骑车上学。
上午九点，语文考试正式开始。
拿到试卷林铮大略扫了一眼。
除了前面选择题外他分辨不出主观题的难易，反正不是两眼一抹黑，跟着感觉走吧。
考多少就看天了。
下午是英语考试，感觉没什么难度。
听力和阅读对林铮来说最简单，语法相关的题目和作文就有些摸不准了。
周四。
又是一个明媚的清晨。
林铮的跑步搭子如期而至。
“姐姐，早！”
“早上好！”
顿了顿，女人问：“昨天考试怎么样？”
林铮愣了一下。
没想到这个高冷大姐姐居然会主动问他考试情况。
还以为经过昨天的小误会，她可能不搭理自己呢。
“挺好的！应该分数不错。”
“嗯。”
应了一声，好像已经尽到了礼数她就不再说话。
只有林铮跑着跑着偶尔会找话题。
女人依旧是专心跑步，似乎并不分一丝注意力给旁边的少年。
林铮说好一阵她才回答一句。
很不热情，但也不无视林铮的热情。
林铮也不感觉尴尬。
反正跑步无聊，有人能听自己说话也不错。
就是有点好奇这个姐姐平日在生活工作中性格是不是也这样？
不会只对我高冷吧？
我辣么帅！