“凯文，你要是不照做，今晚你就不用回家了。”小维监督的声音传来。
凯文只能愤愤地爬起来，开始了又一轮跌跌撞撞的折返慢跑。
他每跑一步，他身上的肉浪就涌动一次，尤其是胸部和腹部，视觉效果极其澎湃。
而夏恩则稳稳地端着摄像机，捕捉着凯文身上每一个生动的细节，还有他脸上那些痛苦但又显得十分滑稽的表情。
终于跑完了，凯文扶着墙面，一副我快吐了的样子。
夏恩踢了一个桶过去，然后又拿起一瓶矿泉水。
“谢谢！”凯文以为这瓶水是给他喝的，刚想拿，然而夏恩却躲开了，然后直接把半瓶水直接浇到了凯文有些汗湿的上半身上面。
“我来再加点节目效果。”
“Oh shit，冷死了！”凯文被这冷水泼得又跳了几下，像是吸血鬼被泼了圣水一样。
小维在一边笑着拍门，“哈哈哈，要我说，夏恩你这不是在健身，而是在驱魔。”
而夏恩看着镜头里，凯文加了点水之后，他的皮肤在灯光下面呈现出了一种油亮的光泽，那些肥肉的轮廓和褶皱被凸显得更加清晰。
任谁过来看，都得说一句，真是一块上等的猪头肉。
“完美，”夏恩评价道。
他已经想好后期要加上哪些配音了：“这就是长期在家缺乏运动，被酒精和快餐浸泡的身体。”
凯文现在这情况就妥妥的是废柴肥男的视觉化呈现，夏恩已经能想象到凯文变瘦之后的那种视频效果了。
他这才把剩下的半瓶水递给了凯文。
凯文接过水，一口气喝了个干净，表情有些欲哭无泪，“怎么我感觉我现在就像一块滴着水的肥肉啊，还是刚解冻的那种。”
小维：“宝贝，别自卑，至少你现在很有光泽，看着就是要拿去高档餐厅加工的。”
夏恩没有让凯文休息太久，开始了下一步，“好了，现在再来10个开合跳，不要求标准，尽量做完。”
“10个？！”凯文直接哀嚎出声。
夏恩点了点头，“对，10个。我没让你做一分钟已经很不错了。”
“5个行不行？你也看见了，我现在……你要让我跳10个，我觉得我今天真就死在这里了。”
“5个。”
“你答应了？”凯文眼睛亮了，他以为夏恩同意了他的请求。
“我说的是再加5个。”
“你他妈……”凯文生怕夏恩再加，直接开始了开合跳。
他的每一次跳跃落地，全身的肥肉都在跟着晃动。
夏恩特意地把镜头放低，用仰拍的视角拍摄他跳动时肚腩的抖动和下坠，冲击力十足。
要是把这个画面截下来，放到视频封面，那些观众想不点进来都难。
终于做完了，凯文这次直接瘫在了地上，身上的肥肉被重力扯下，像一滩开始融化的奶油。
“结……结束了吧？后面的那些训练，不会天天都是这种强度吧？”凯文抱着一点希望，向夏恩问道。
夏恩在看着回放的素材，头也没抬。
“想什么呢？凯文，这才哪到哪。你刚才做的这些，连正式的热身都算不上，最多只能帮你唤醒一下你沉睡了那么久的肌肉和心肺功能而已。”
凯文被这话吓得眼睛一翻，又是一声凄厉的惨叫，“Oh， shit，我真希望我从来没有答应过这档子破事。”
小维这时走了过来，踢了踢凯文的小腿。
“行啦，米其林先生，现在你的锻炼都是在为你后面的肌肉做贡献了。想想你瘦下来之后把这两个画面对比，那得有多帅。”
凯文躺在地上哼哼，“我现在只觉得我是要被送去屠宰场的猪……还有，我觉得我得立一个遗嘱了。”