周一下午，南区铁馆内，空气里满是汗水和金属的味道。
这并非臭味，因为这是努力的气息。
“最后一组，最后三个，凯文，别像娘们一样哼哼！”夏恩站在深蹲架旁边大声吼道。
凯文咬着牙，脸涨得通红，脖子上的青筋暴起，但他还是在夏恩的目光下，颤颤巍巍地蹲了下去，然后再猛地发力站起。
“Oh god， shit！”
做完最后一个，凯文把杠铃顶回架子上，整个人直接就瘫在了地上，大口大口喘着粗气。
夏恩走了上去，递给了他一瓶水，满意地打量了他一眼。
不得不说，这将近一个月的训练没有白费。
虽然说凯文身上的肥肉还有一些，但整个人很明显地紧实了一圈，原本那种浮肿感已经消退了很多，胳膊上的线条在充血状态下也已经隐约可见了。
“休息10分钟。”
夏恩自己也拿起了他的专用水壶喝了一口水，然后又顺手拿起了旁边的手机。
他刚一打开Facebook，后台的提示音就差点让他的苹果4手机卡死。他点开那些艾特他的消息，跳到了那个要线下“真实”他的帖子。
夏恩扫了一眼评论区，嗯，正如他所料，现在的舆论场变得激烈了。
[风城韦伯斯特]：
@Shane_G哑巴了？被杰克吓尿了吧？线上打药狗，线下软脚虾！
[肌肉崇拜者]：
我早说过了，这种就是博人眼球的，杰克把他给干死！
当然，评论里也夹杂了一些不同的声音。
[kd看世界]：
说真的，我买了夏恩的基础课跟练，虽然说才两周，但是发力感真的很清楚，比健身房某些垃圾教练强。
他是不是自然我不知道，但我觉得他的课是真的有东西。
[甜心天使]：
你们这些臭狗屎在酸什么？夏恩daddy用肌肉能把你们夹死！
...
夏恩滑动屏幕，看了一眼帖子的点赞数，已经快突破4000了。
“嗯，火候差不多了。”他心里想着。
“但是也不怎么急，再让他飘个一两天，到时候摔下来才够响。”
关闭Facebook，夏恩又点开了YouTube。
他今天早上已经上传了第二条重磅视频，除了他的教学外，还加入了凯文的“预告片”。
“凯文，过来看看你自己。”
夏恩对着凯文招呼了一声。
凯文一听要看视频，立刻来了精神，他直接连滚带爬地凑了过来（刚练完腿，腿没力）。
凯文把大脑袋挤到了手机屏幕前：“快快，让我看看我在镜头里是不是跟施瓦辛格一样威猛！”
夏恩点击播放。
视频开头，照例是夏恩那一声极具爆发力的怒吼，那是他的标志性开头。
过完片头之后，又夹杂了一些夏恩新的训练模式和方法，这一期主打的就是教学篇。
等到视频快结束的时候，激昂的音乐消失，随之而来的是欢快一些的音乐。
而夏恩的画外音同时响起：
“我的第一位正式学员凯文，来我这里训练之前，他的肚腩大的能装下两袋面粉。”
画面立刻切到了特写，那是凯文增胖之后、还没有开始训练的样子。
画面里，凯文先是去体重秤上一站，体重秤直接打了两个转转，然后是凯文做一些基础训练时的样子。
腰间的那一圈肥肉伴随着呼吸在颤抖，随着凯文的一个转身动作，那堆肉像是波浪一样晃动了一下，视觉冲击力极强。
“Shit！”屏幕外的凯文捂住了自己的脸。
紧接着，视频的节奏加快，画面里全是快速闪过的一些凯文训练的画面：
他在跑步机上濒死的表情，做波比跳时笨拙的姿态，被夏恩骂着抬不起头时的哀嚎……最后画面停在了凯文再次站上体重秤的瞬间。
当然没有给具体体重少了多少，而是直接给到了凯文脸上一个震惊表情的大特写，然后屏幕就黑了下去。
最后画面里出现两行大字：
“如何将肥肉锻造成铠甲？关注我，见证他的进化史。”
视频结束。
凯文盯着黑下去的屏幕，愣了几秒：
“兄弟，你这视频确实不错，跟那些电影一样，音乐也很燃，但是……”
他指着屏幕，语气里满是悲愤。
“你为什么要给我的肥肉这么多特写？还用了这么清晰的镜头？你这是在处刑我吗？我怎么感觉整个芝加哥都在盯着我的肚子看！”
“是全世界。”夏恩纠正了凯文的用词，然后拍了拍他的肩膀。
“这就叫反差，凯文。他们现在觉得你有多油腻，等你练出来之后，他们就会觉得你有多牛逼。”
“行吧。”凯文嘴上抱怨着，但他忍不住地又看了一眼视频底下的评论区。
视频才刚发几个小时，下面已经有了不少评论。
“这胖子是他雇的演员吧？表情太浮夸了，哪有人练个深蹲叫得像杀猪一样？”
“这不是南区吗？怎么拍出了真人秀的感觉？没有团队我才不信。”
“等等……我怎么觉得这胖子有点眼熟？他看起来很像我家附近那个艾莱博酒吧的老板？就是那个经常算错账的大个子？”
凯文看到最后一条，眼睛睁大：“操，有人认出我了！夏恩！”
夏恩笑了笑，收起了手机。
……
当夏恩在训练的时候，利普正带着伊恩穿过几条街道。
“快点伊恩，别磨蹭了。”利普催促着。