“五,四,三,二,一…时间到~”
夏沫掐着表喊道,“第二组平板支撑训练完成,书虞你休息一下,两分钟后我们开始做下一组。”
秦书虞扑咚一声趴在瑜伽垫上,一动不动。
林溪鹿看着已经成为了一滩的秦书虞,小声道:“书虞她还好吧…”
“没事啦,刚做完一组平板支撑,有点累而已,休息一下就恢复过来了。”
夏沫笑道,“平板支撑可以提升身体的核心肌群力量,增加爆发力,小鹿鹿你也可以每天早上做两组平板支撑,对身体大有好处哦。”
但是看起来很累啊…
仿佛是知道闺蜜心中所想,夏沫笑道:“你别看书虞很累的样子,我们其实是在做特训,小鹿鹿你自己做的话,不用上这么高的强度。”
“特训?”
“嗯。”
夏沫简单将秦书虞与苏辙的比赛讲述了一遍,以及秦书虞想要赢过苏辙的决心。
“这…”
林溪鹿忍不住朝躺在瑜伽垫上做伸展训练的秦书虞看了眼一眼。
她没想到秦书虞流这么多汗,近乎自虐式地训练,竟然就只是为了打乒乓球赢过苏辙。
她以为秦书虞不是那种好胜心很强的人。
“其实我也不太理解为什么书虞这么执着地想要赢过他。”
夏沫摇摇头,“不过既然她想赢,作为朋友,我们就要想办法帮她赢。
“所以我给她制定了专项训练计划,用大约一个月的时间,将她的体能提高到可以短时间内支撑高强度比赛,再结合实战数据分析,双管齐下,最终达成赢球的目的。”
“……”
林溪鹿没说话,倒不是惊讶于秦书虞她们为了赢球,竟然制定如此详细的训练计划。
她惊讶于,那家伙的名字,竟然可以如此平淡地从闺蜜口中说出。
她不知道这是不是又是苏辙的一个“阴谋”,闺蜜说出他的名字时,语气很平淡,听不出来多余的情绪。
就好像已经习惯在日常的闲聊中提到他一样。
不知什么时候,在闺蜜和秦书虞的生活中,他的名字已不再是一个避讳。
林溪鹿后知后觉地意识到,当闺蜜她们彻底习惯他的名字出现在生活中时,就是他开始“行动”的最佳时机。
润物细无声的“入侵”,可以在最坚固的蛋壳上也钻出来一条缝隙。
“好啦,休息完毕,训练时间到。书虞,我们开始做下一组,这组我们做侧平板支撑…咦,谁来了?”
玄关传来门铃声,夏沫走过去开门。
看清门口站着的人时,夏沫惊讶的睁大眼睛。
“妈?”
……
“妈,你怎么来了?”
“来看看你。”施清雅目光越过夏沫,看向一旁的鞋架。
除了女儿,鞋架上还有其他人的鞋子。
夏沫亲昵地挽住施清雅手臂,“你来之前也跟我说一声啊,万一过来我不在家怎么办?”
“周末你不在家还能去哪里?”
施清雅手掌抚上夏沫脸庞,替她挽起耳边的头发。
被母亲抚摸着头,夏沫嘿嘿直笑,“我也可能在学校,最近还挺忙的。”
“最近在忙什么?”
“上课啊,还有新专辑上线要做宣传…对了妈,我新专辑的歌你有没有听?”
施清雅微微点头,“还不错。”
“啊…你真的有听啊?”
“我不听你又说我不关心你了。”
“嘿嘿~我没那么小心眼啦,就多就是有一点小伤心。”
“不过,再忙也要注意休息。”