“停！”
赵迟叫停训练。
原本他想直接进入实战对练，毕竟这样进步最快。
但是看来不行。
还是要从基础做起。
很快，女兵们从两排变成一排。
都用右手单手持枪。
“好了，大家跟着我一起练，记住，只用右手，左手护在胸前，假装有盾，明白吗？“
“明白！”
“很好，刺！”
女兵们一齐出手。
她们的力量很强，虽然动作不太标准，但是手中的树枝非常稳，完全没有抖动。
“收！”
“刺！”
“收！”
“很好，就是这样，大家保持站姿，一定要站稳，刺击的时候记得腰部同时发力，好了，继续！”
“刺！”×100
“收！”×100
一百次刺击出手。
这些女兵们依然轻轻松松。
赵迟的右手有些发颤。
毕竟体质和力量都差一个级别，而这木棍，还是颇有些重量的。
“顾情，你来带着练习吧，刺击是枪术最最基础的动作，一定要把这个动作练好。”
“是！”
顾情收起平常娇媚的表情，反而一脸认真。
她站到赵迟的位置，带着女兵们继续练习。
赵迟则站在她们身后，一起训练。
顾情开始发令：
“刺！”
“收！”
“刺！”×200
“收！”×200
终于，女兵们也都支撑不住了。
刺出树枝后，手臂不由自主的颤抖。
赵迟更严重，他早就手臂酸痛，强忍着撑到现在。
“好，休息一下。”
赵迟看时机差不多了，叫停了这次训练。
“大家都放松一下手臂，喝点水。30分钟后在这集合，我们继续训练。”
“是！”
女兵离开。
顾情走到身边：“大人，怎么样？”
赵迟抖着右手：“没事。”
“别骗我，我都看见了，来，我帮您按摩。”
“你不累吗？”
“不累。”
顾情不是客气，她是真的不累。
“哎呦，轻点！”
别看她双手柔软，但是力量很大。
赵迟感觉一双钳子夹着他的手臂。
顾清笑道：“忍着些，这样能更快的缓解疲劳。”
赵迟有点不信：“我怎么听说刚刚运动完，缓解放松时不能太用力？”
“谁说的？”
“当然是……”
赵迟的话顿住了。
这是他之前世界上专家说的。
这个世界，还真没有人说过。
我怎么又套用原来世界的情况了？
赵迟伸出手臂：“好吧，交给你了。”
顾情笑道：“忍着点呀。”
用力捏。
“我……去……”
赵迟再次咬牙。
好在顾情按摩并不是一直用力。
用力之后，还会收起力气。
恢复成柔软的手掌，温柔的按摸，缓解他的痛感。
这个时候，才符合她这种柔媚的形象。
但下一刻，再次狠厉的按下。
真是痛爽两重天。
但不得不说。
按摩过后，赵迟的右臂确实好了很多。