当张文达忘却了疼痛，他身上也就不再疼痛，当他忘却了攻击，他身边再也没有别的东西攻击他。
当张文达忘却一切后，他脑海中的所有想法都彻底消失了，内心终于得到了真正的平静。
不知道过了多久，当平静的张文达缓缓再次睁开眼睛的时候，就瞧见那苏联人那张不悲不喜的面孔。
“我做到了？我成功迈出第一步了？”
“是的，你做到了，记住这种感觉，这是你最需要的。”
看到对方满意地点了点头，张文达的不由得激动用力抬起右手，在自己面前用力握紧。
就在此刻，张文达惊讶地发现，自己的三核又长了，只是这次终于不再是长红核了，而是长蓝核了。
很显然这一次的所谓的冥想，也能增长自己的蓝核。这同样也在无形中在增加自己的力量。
这条路仅仅只是开始，就已经在给自己提升不少实力了。
“接下来呢？我该怎么做？”张文达已经迫不及待，刚开始就已经有这种好处，他期待接下来还能有什么收获。
“先不急，欲速则不达，你需要继续训练这种感觉。”苏联人再次缓缓跪坐下来，平静地闭上了眼睛。
“那我怎么进入精神世界训练？”张文达再次问道。
“你不需要，你需要生活上工作中时时刻刻训练，时时刻刻走在进阶之路上才行。”
“时时刻刻？怎么做？”
“观想本心。”苏联人缓缓举起一根手指来。
“当你感觉到你思绪太多的时候，想象你刚刚是什么做的，在脑海中观想你的红，然后碾碎其他杂念。”
对方非常有耐心，对着张文达说了很多，张文达渐渐地听明白了自己接下来的任务。
“只要不断地训练下去，就能掌握自己的思潮？”这个念头刚刚在脑海中出现，那红色的镰刀怪物猛然在张文达的脑海中蹦了出来，扑过去把这念头给快速捏碎了。
最后在张文达的控制下，脑海中的镰刀怪物逐渐消散了，虽然过程有点复杂，但是张文达最终还是学会了。
不知道是不是错觉，张文达发现自己的蓝核似乎又增加了一丝丝，这种训练似乎也是在增加蓝核的一种办法。
“去吧，回去练习吧，当你什么时候，吃饭的时候脑子里只有吃饭这个想法，睡觉的时候脑海中只有睡觉的想法后，我们再进行下一步。”
“好的！”张文达站起来，就准备向外走。
刚走到门口的时候，又扭头看向了身后那被剥了头皮的白人。“我该如何称呼您，可以叫您老师吗？”
瞎眼的苏联人没有点头也没有答应，只是平静地跪坐在那里如同一尊雕塑。