找一块甲板空地，罗克开始训练自己的剑术。
从日升到日落，从最基础的斩击动作到复杂一点的剑术套路。
再到更加复杂的修行剑道，与索隆切磋交手，以及冥想静气。
野路子出身的劣势，在索隆加入后被教导纠正。
加入了很多成体系的剑术教导，给罗克带来了新的进步方向。
例如，
成为剑豪最基础的万物呼吸！
面板里的【剑术好手】蜕变成【剑士】后。
罗克手里的剑，就成为了他手足的延伸，意志的载体。
而从索隆那学到的【万物呼吸】，则是在这基础之上感受到自己剑的呼吸、律动。
并由此及它，感受世界万物的呼吸。
去了解，掌控，达到无物不斩，无物可斩，皆由心意的境界。
这并不是一个简单的过程，需要非常漫长的修行。
但……他是挂壁！
深蓝，加……呸，说错了，努力王，发动！
当罗克结束今日修行时，脑海里就浮现诸多画面。
是跟今天一样枯燥的，一遍遍的修行的场面，仔细数去，足足有两百个！
眨眼间，
这些画面融入罗克身躯内，诸多经验感悟涌现融合汇聚。
就好像他真的重复了今天的修行过程整整200次。
与之对应的是。
【面板更新】
【敏捷：E→E++】
【感知：E+→E++】
当预料之中的事情发生，罗克还是不免翘起嘴角。
这就是【努力王】词条效果的具现化。
当一天修行结束后，当天的修行过程会x200倍。
期间的感悟、经验、收获不是一成不变。
而像是罗克时间多出200倍，然后用那200倍的时间进行一样的训练。
只不过这个过程是结算后瞬间完成，最后一并成为罗克的收益。
并且不单单只局限经验这种精神上的收益。
还有肉体方面的。
比如说虽然修行的是剑术，可期间对身体的深入锻炼与把控，能够有效提升敏捷属性。
感受万物呼吸的修行，能够提升感知属性。
一天的时间收益并不明显，可是x200倍就是另一码事了。
也就是说，
他一天修行其实可以看做是200天！
克比，还说你没有开挂！
“虽然没有悟性之类的加持，但一天顶两百天的效果已经够强了。
我的天赋并不是很强，否则那个时候也不需要用一把抓住，顷刻炼化来发育。
努力王词条对我来说，就是以量取质的捷径，
要是什么都不靠，光凭自己努力锻炼提升，耗费几年估计也就提升一级。”
罗克对自己有清晰的认知，对此也心满意足。
因为努力王的存在，现在每过一天他就感觉自己明显在进步。
基本功，剑术套路，理念，属性等每个方面都是。
结束修行，罗克起身离开船头这片暂时作为自己训练场的空地。
一下甲板，就看见索隆正一边守夜，一边挥刀进行基础训练。
加入罗克一伙后，因为是船上拿的出手的第二战力，罗克就让索隆晚上值班。
而这个时候，也是他活跃的时间段。
“今晚也辛苦了。”罗克走近说道。
“有些时候，你礼貌的不像是个海贼。”索隆忍不住吐槽道。