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第36章 从今天开始,锻炼!变强!

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  但爽完之后,问题也来了。

  江曜白一屁股瘫坐在回家的公交车座位上,望着窗外飞速倒退的霓虹,内心忍不住盘算。

  毋庸置疑,系统的技术是顶尖的,就算放在职业赛场上,估摸着也是TOP1那种级别。

  可他这身子却完全比不上那些职业选手,这样一来,就算系统哥开着跑车模式,他这硬件却只是个共享单车的配置,这能跑到终点才怪了!

  之前那个‘阳光杯’决赛,要不是统子哥关键时刻给他省油,他怕是直接抛锚在半路,无缘冠军了。

  虽然不想承认,但是和那些擅长运动的选手相比——他,江曜白,本质上还是那个体育课跑一千米都费劲的普通学生。

  在这么下去的话,估计统子哥再牛逼,也经不住他这么个猪队友拖后腿。

  江曜白在心里默默叹了口气。系统的技术再顶尖,也得有副过得去的身体来承载。就像一台顶配电脑,配个十年前的拨号网络,也发挥不出万分之一的性能。

  “不行,我得变强!”这个念头一旦在江曜白脑海里生根发芽,就再也抑制不住了,“暑假这两个多月,不能光指望统子哥帮忙赢比赛拿奖金,我自己这身‘硬件’也得赶紧升级换代!至少,不能再让统子哥带着我这破旧的‘机体’去打那些高强度的比赛,万一哪天真给干报废了,哭都没地方哭去!”

  他可不想以后因为身体过于孱弱,导致系统无法顺利执行战术,那也太拖后腿了。

  回到家,江曜白连晚饭都没心思吃,直接把自己关进房间,打开了他那台拥有‘战胜全国35%用户’开机速度的古董笔记本,开始在浩瀚如烟的网络海洋中搜寻起了‘凡人修仙之体能速成秘籍’。

  “‘三天拥有魔鬼身材,七天练出六块腹肌’?嘶……这标题,怎么看怎么像街边电线杆上的小广告。下一个!”

  “‘国家级运动员内部训练宝典,限时泄露’?”

  点进去一看,购买全套课程仅需998。

  “原来是卖课的,告辞!我这点奖金还不够塞牙缝的。”

  “‘跟着奥运冠军学体能,轻松拥有健康人生’?这个听起来正能量多了……啥?第一课就是晨跑十公里加一千个开合跳?打扰了,我觉得我的人生现在就很健康,不需要更健康了。”

  江曜白看着屏幕上那些要么吹得天花乱坠,要么练起来要人老命的训练计划,感觉自己的三观都快被刷新了。他严重怀疑,这些计划的制定者,是不是对‘零基础’这三个字有什么误解。

  “算了,求人不如求己,网上这些大神太不靠谱了。”江曜白叹了口气,决定发挥自己多年来‘纸上谈兵’的深厚功力,给自己量身定制一套‘江氏咸鱼翻身之体能基础再造计划1.0版本’。

  经过长达一个小时的冥思苦想与科学论证,他主要结合了体育课的悲惨回忆和对自身体质的深刻认知,江曜白的训练计划雏形总算是有了。

  一、晨跑:初期目标,能不中途倒下、完整地跑完两公里。速度不求快,但求能喘气。

  二、基础力量:俯卧撑、自重深蹲、平板支撑。每组保质保量完成,坚持就是胜利。

  三、挥拍练习:地点,自家楼下那面饱经沧桑、见证了无数熊孩子涂鸦黑历史的老墙壁。目标,能把球打到墙上,并且球能弹回来。

  “完美!”江曜白打了个响指,看着自己刚刚出炉的训练计划表,感觉自己距离成为‘体能小王子’又近了一大步。

  ……

  七月三日,高考志愿填报的日子。

  江曜白特意起了个大早,在小区里进行长跑训练。

  刚跑过一公里,江曜白就双手扶着膝盖,上气不接下气,“呼……我不行了,感觉灵魂都快飘出去了。”

  一个穿着跨栏背心,精神矍铄的晨练大爷从他身边慢跑经过,中气十足地喊道,“小伙子,加油啊!想当年我们年轻的时候,这点运动量,洒洒水啦!”

  江曜白艰难地抬起头,看着大爷那矫健的背影,心中哀嚎:“大爷,您老当年吃的都是纯天然无公害绿色食品,我吃的可能是元素周期表啊!”

  好不容易完成了两公里‘小目标’,江曜白感觉自己整个人都像是从水里捞出来的一样。

  他拖着沉重的步伐回到家,冲了个战斗澡,换上一身还算干爽的衣服,这才颤巍巍地走到电脑前,登录了魔都市教育考试院的志愿填报系统。

  他嘴里小声念叨着,手指在键盘上敲敲打打,生怕填错一个数字,就从‘准大学生’变成了‘高复班预备役’,“江海大学,专业组05,专业代码040105,运动科学与教育。”

  “叮咚——”手机滴滴作响,是林夕染发来的微信轰炸。

  “江大少爷!志愿填好了没?本小姐已经光荣提交!江海大学学前教育系,未来祖国的花朵们,等着我林老师的降临吧![得意大笑]”

  “你呢你呢?是不是还在睡懒觉呀?[坏笑]”

  “喂喂喂!不会真没起床吧?!这你都能睡得着?”

  江曜白看着林夕染那一连串的消息,脑门上瞬间挂下三条黑线。这货,假期是没别的事做了吗?别人朋友圈天天晒旅游照,国内国外都有,她倒好,整天来骚扰自己。

  他没好气地回了一句,“已提交。江海大学,运动科学与教育。以后在学校里见到我,记得喊声‘江学长’,不然小心我让你体验一下什么叫学长的关爱。”

  也就林夕染占了个性别优势,不然江曜白高低得让她喊爸爸。

  林夕染秒回一个翻白眼的表情,追问,“切!就你?还学长?你是不是想跳级啊?”她还附带了一个斜眼笑的表情。

  江曜白懒得跟她废话,仔细检查了一遍自己填报的志愿信息,确认无误后,深吸一口气,郑重地按下了“确认提交”的按钮。

  “搞定!从今天起,我也是一名光荣的准大学生了!”江曜白如释重负地伸了个懒腰,感觉未来一片光明,除了即将到来的体能训练。

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