拿到了这份堪称“武功秘籍”的训练计划后，江曜白的世界里，就仿佛只剩下了“训练”这两个字。
他彻底的变成了一名自律到可怕的修行者。
每天严格按照计划表上的内容，一丝不苟地执行着每一个动作。他甚至专门买了一个小本子，用来记录每天的训练数据——组数、次数、重量、心率……
那股认真劲，仿佛不是在健身，而是在进行一项严谨的科学实验。他朋友圈的画风也从游戏和美食，彻底变成了单调的“今日份训练打卡”，配图永远是那张瑜伽垫和几个哑铃。
而这份突如其来的“僧侣式”生活，最先感受到的，便是林夕染。
【林夕染：曜白曜白！昨天新上映了一部科幻大片，特效巨牛逼，去看首映吗？票我都买好了！】
【江曜白：不了，今天是HIIT日，晚上还要拉伸。】
【林夕染：……】
又过了一天。
【林夕染：曜白！市中心新开了一家沉浸式密室逃脱，恐怖主题的！听说超级刺激，我们去壮壮胆？】
【江曜白：不去，要训练。】
【林夕染：……】
再过了一天。
【林夕染：曜白！新出的那个3A游戏大作你玩了吗？剧情和战斗系统都封神了！今晚联机开荒不？我给你买！】
【江曜白：不打，今晚练核心，手会抖，影响操作。】
【林夕染：……】
又再过了一天。
【林夕染：呜呜呜，曜白，我家附近那家猫咖新来了一只超可爱的布偶猫，会躺在人怀里打呼噜！我们一起去撸猫吧？我请客！】
【江曜白：心领了，今天的计划是跳绳半小时，游泳一公里。】
【林夕染：[猫猫流泪.jpg]】
在连续碰壁了N次之后，林夕染终于意识到，想把这个已经彻底沉迷于“修炼”的家伙从他那个小小的“道场”里拖出来，几乎是一件不可能完成的任务。
这家伙现在的生活，比寺庙里的方丈还要清心寡欲。
但她是谁？她可是林夕染。
既然拉不出来，那就打进去！
于是，在一个阳光明媚的午后，当江曜白正在客厅的地板上，满头大汗地进行着他当天的HIIT训练，汗水顺着下颌线滴落在瑜伽垫上时，门铃响了。
他喘着气打开门，看到林夕染俏生生地站在门口，手里却扛着一个与她娇小身形完全不符的专业三脚架，脖子上还挂着一台看起来就价值不菲的单反相机。
那架势，不像来做客的，倒像是来抄家的。
“你这是……”江曜白一脸懵逼，脑子里闪过“私生饭”、“狗仔队”等一系列不着边际的词汇。
“哼哼，”林夕染得意地扬了扬下巴，用一种不容置疑的语气宣布道，“既然我所有的外出计划，都被你这个健身狂魔给无情地驳回了，那从今天起，计划变更！”
她一边说着，一边熟门熟路地走进客厅，将三脚架“咔”的一声架好，然后把相机熟练地装了上去，调整着角度，对准了江曜白刚刚铺好的瑜伽垫。整个动作行云流水，专业得仿佛是国家地理的摄影师。
“新计划就是——拍摄一部名为《网球少年的热血健身日常》的青春纪录片！而你，江曜白同学，就是本部纪录片的唯一男主角！”
她拍了拍手，像模像样地清了清嗓子，拿起相机，模仿着片场导演的派头，发号施令：“来，男主角，别愣着了，保持住你刚才那个帅气的状态！你刚刚的训练进行到哪了？继续！摄像机已经准备就绪，灯光、道具……嗯，道具就是你自己，Action！”
江曜白：“……”
他严重怀疑，这家伙因为约自己出去屡次失败，精神上受到了什么不可逆的创伤。
你丫的没事做能不能和你那群闺蜜一起出去撸撸猫、旅旅游啊？非要来折腾我这个一心只想“飞升”的修炼者吗？
江曜白看着眼前这位强行给自己加戏，已经彻底沉浸在“林大导演”角色里无法自拔的林夕染，正想说点什么来捍卫自己作为“男主角”的基本人权时，门口传来了钥匙开锁的“咔哒”声。
两人不约而同地转过头去。
门被推开，提着一个保温饭盒的周雅女士走了进来，一边换鞋一边念叨着，“曜白啊，今天给你做了番茄牛腩，趁热……”
她的话说到一半，戛然而止。
周雅女士愣在了玄关，有些惊奇地看着客厅里这幅古怪的景象：她的宝贝儿子，穿着湿透的运动背心，正以一个标准的平板支撑姿势趴在瑜伽垫上，浑身肌肉线条紧绷；而在他对面的小姑娘，正煞有介事地扛着一台看起来就很专业的单反相机，嘴里还念念有词地指挥着什么。
这是在……拍什么艺术片吗？现在的年轻人，真是越来越会玩了。
“哎哟，夕染来了！”
短暂的错愕之后，周雅女士立刻认出了林夕染，脸上的表情瞬间由惊奇转为了惊喜。她完全忽略了地上那个还保持着平板支撑姿势，手臂已经开始微微颤抖的亲生儿子，径直朝着林夕染走了过去。
“快坐快坐，别站着了！看这架势，是来给我们家曜白拍东西吗？哎呀，真是辛苦你了！”周雅女士热情地拉起林夕染的手，让她在沙发上坐下，“看你这满头大汗的，外面很热吧？阿姨去给你拿瓶冰镇酸梅汤。”
“不麻烦了阿姨，我刚来没多久！”林夕染连忙摆手，立刻从“林导”模式切换回了乖巧模式，甜甜地笑道，“阿姨您来送饭吗？辛苦啦。”
江曜白在一旁默默地看着这一幕，感觉自己在家里的地位，已经从“亲生儿子”降级到了“背景板”，还是那种随时可以被P掉的背景板。