《身体觉醒与肢体解放：兰剧坊实验戏剧方法论》金仕杰笔记标注版。
有提及专业运动的选择，有助于释放压力，更好的促进身体觉醒与肢体解放……
另外，丁野曾经告诉过林星灼，规则以内巴柔和摔跤最强。
既然要选择一样释放压力的专业运动，林星灼当然要学习最厉害的。
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至于街头嘛……
晋源虎威煤业公司的护矿队，当年在晋西北大杀四方，全凭三样东西：
钱多！兄弟多！！关系多！！！
武功再高有什么用？
往往是一位老实巴交，其貌不扬的矿工，叼着烟头，默默掏出火狗，一发入魂！
糟糕！
林星灼感觉到，自己慢慢被煤炭系资本的思维腐蚀了……
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林星灼填完报班资料，收拾好锻炼包，就准备离开。
路过酒店的瑜伽区……
杨蜜正在和林心茹一起练习瑜伽。
相比于杨蜜只会一些基础动作，事业处于低谷期的林心茹明显是更拼。
什么蝎子式、鸽王式、孔雀式、八字扭转式等高阶瑜伽动作，丝毫不逊色于印度寺庙的顶级庙鸡。
特别是那个髋之伸展！！
林星灼都不敢想象，霍剑华有多快乐……
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林星灼并没有上前打招呼。
2000年代初期，因为信息流通的闭塞，林心茹在内娱一直是吃《还珠格格》紫薇的红利，观众缘极好，人设是白莲花，乖乖女……
实际上这位从小就是一个刁蛮公主，麻辣烫台妹。
上学期间不顾学校的点名批评，私自改短了校服裙露大腿，并把白袜换成黑丝；
为了满足少女心，同时跟学校篮球队学长、足球队学弟、棒球队同学谈恋爱，这算是三款心如自留款初代机。
后来在原来的学校名声太差，家里安排了转校。
转校以后，长相出众的林心茹，身边聚集了不少爱慕者，每天都会接到几封情书，但她一个都没选。
这倒不是她眼光高，而是她想看着那些人被捉弄的模样。
于是她把这些情书贴在学校公告栏里，让众人围观，这就是男生版的“荡妇羞辱”。
她自己站在二楼冷眼旁观，一边看着这些人被人取笑，一边还不忘念叨几句：
“龟龟男，恶心死了！”
“看你这癞蛤蟆，想不想吃天鹅肉！”
…………
这种大陆人设和实际演员性格的剧烈反差，使得林心茹在互联网开始普及之后，黑料不断爆出，口碑开始下降。
红了没几年，巅峰末尾接戏就开始走衰……
根据林星灼的前世记忆，这一次《美人心计》是林心茹事业的一剂强心针，窦漪房这个角色，使得她短暂的冲回到了一线咖位。
但是，随着移动互联网时代的来临，资讯传播更加迅猛，林心茹的风评开始一泻千里，急转直下。
这位曾经的大陆一线女星最后退守邰北发展……
这也算是台圈资本在大陆衰败的一个缩影。
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