随即，他脑海中浮现大量《练脏经》的内容，以及图片信息，功法运行路线。
功法效果很明显，就是通过四十八种不同姿态，配合元气游走，震荡脏腑进行挤压。
另外，还要服用专门练脏的丹药，五气丹，来增强脏腑的机能。
这个过程还是挺难的，若淬炼的不好，无法让身体打好基础，不能进行下一步境界提升。
最后就是元脏丹了。
属于六品丹药，通体暗红色，价值数百万的药。
根据说明，此丹融合了很多妖兽精血，以及天材地宝，比如五菱草，灵蓉果和数十种药液配合炼制而出。
其中一位主材料，就是异兽雷虎的心脏作为药引。
能将其融入五脏，起到增强效果。
有《练脏经》和元脏丹，陈夏也不耽搁。
关上楼顶的门，便将丹药拿出，暗红色的元脏丹被他放在口里吞了。
“脏腑这一关，一般要两年，甚至数年，天才人物也得半年到一年时间才行，我争取快一点。”
陈夏有七伤拳基础，实际上练脏期，他也可以用此为强大辅助。
咕噜！
随着丹药入体，陈夏用元气包裹将其化开。
脑海中出现《练脏经》各种内容。
首先四十八个姿势图，配合不同观想法，结印，算是结合了心法和气血的路子。
陈夏在楼顶上摆出各种难度姿势，由于他身体结构，韧性较强，很多动作都能信手拈来。
经过各种动作的热身，训练，最后他姿势站立，双脚与肩同宽，双臂向两侧平举如飞鸟展翅，掌心向上承接天露。
双手结心火印，左手掌心向上置于丹田，右手掌心向下悬于膻中，两掌相对如抱火球。
再配合呼吸法。
深吸一口气，意念引天地阳气自百会穴入体，沿任脉下行至膻中。
屏息三秒，观想膻中处有赤色火焰燃烧。
缓慢呼出，意念火焰随呼气扩散至全身血脉。
如此反复三十六次，名为一轮火炼，
第二轮，便又是另外一种变化。
吸气，屏息六秒，观想肺中白气如刀，切割浊气。
用口发“嘶“声呼气十二秒，意念排出体内浊气，也是三十六次。
其中，也分为五脏六腑，不同区域位置的杂质观想提炼，呼，吸，观想，每一个部位都不能缺少，先是整体，再单一逐个练习。
反复做呼吸，到达一定火候后，再观想心脏如赤红丹炉，内有真火熊熊燃烧，血液流经心脏，如铁水入炉，杂质被炼化，精华得以留存。
《练脏经》还是挺高明的，里面记载了修炼需循序渐进，切忌贪功冒进。
五脏相生相克，若一脏过强而它脏未跟，反会导致五行失衡，伤及根本。
故建议每境修炼都要均衡五脏六腑的均匀。
随着修炼，体内元气越发灼热起来，有点难受。
这让陈夏的额头渗出豆大的汗珠，顺着脸颊滚落。
但他咬牙坚持着，没有中断修炼。
“只有五脏强大，才能承托的起飞天的实力爆发，这是基础……坚持，再坚持……”
陈夏心里呢喃道。
好在这种灼热，并不会伤害肺腑，只是一种淬炼过程。